您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56-65岁
66岁及以上
您是否尝试过以泡脚或艾灸作为日常养生方式？
是，经常进行
是，偶尔进行
曾经尝试过，现已停止
从未尝试过
如果您尝试过泡脚或艾灸，您主要希望通过它们改善哪些方面？（可多选）
缓解疲劳，放松身心
改善睡眠质量
驱寒暖身，缓解手脚冰凉
缓解关节或肌肉酸痛
调理特定身体不适（如痛经、胃寒等）
祛湿气
其他
您进行泡脚或艾灸的频率大约是？
几乎每天
每周2-3次
每周1次
每月几次
很少，不规律
从未进行过
您通常在什么时间段进行泡脚或艾灸？
晚上睡前
早晨起床后
下午或傍晚
任何空闲时间
不固定
您进行泡脚时，通常会添加什么材料？（可多选）
只用热水
艾草
生姜
红花
醋
其他中药材
其他（如精油、浴盐等）
不泡脚
您进行泡脚时，水温一般如何控制？
感觉温热舒适即可
水温较高，以能忍受为准
根据添加的材料调整
没有特别讲究
您单次泡脚的时长通常是？
10-15分钟
15-20分钟
20-30分钟
30分钟以上
不泡脚
您是否尝试过艾灸养生？
是，经常进行
是，偶尔进行
曾经尝试过，现已停止
从未尝试过
您通常使用哪种方式进行艾灸？（可多选）
传统艾条手持灸
艾灸盒/艾灸罐
电子艾灸仪
艾灸贴
其他
不进行艾灸
您认为泡脚或艾灸后，身体的改善效果是否明显？
非常明显，有立竿见影的效果
比较明显，长期坚持有改善
感觉有一些效果，但不显著
几乎没有感觉到效果
不确定
如果0分代表“完全无效”，10分代表“效果极佳”，您会为泡脚/艾灸对您个人健康的整体帮助打几分？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
影响您坚持泡脚或艾灸的主要障碍是什么？（可多选）
没有时间
觉得麻烦，过程繁琐
效果不明显，动力不足
缺乏相关知识或指导
担心操作不当有风险
没有合适的工具或环境
经济成本考虑
没有障碍，能轻松坚持
您主要通过哪些渠道了解泡脚/艾灸的相关知识？
家人/朋友推荐
社交媒体（如小红书、抖音、微信公众号）
专业书籍或中医诊所
养生类电视节目或视频
其他
不太了解
您是否愿意为更专业、便捷的泡脚/艾灸产品或服务（如定制配方、智能设备）付费？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体产品和价格
不太愿意
完全不愿意
对于未来养生产品或服务的发展，您有什么样的期待或建议？（例如：更智能化、更个性化、更便捷等）
您目前所居住的城市类型是？
一线城市（如北京、上海、广州、深圳）
新一线/二线城市
三线及以下城市
乡镇或农村
您的个人月收入大致范围是？
3000元以下
3001-6000元
6001-10000元
10001-20000元
20000元以上
不便透露