在过去一周（7天）里，您平均每天玩网络游戏（包括手机、电脑、主机游戏）的时长大约是？
几乎不玩
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
您通常玩网络游戏的时段是？（可多选）
上学/工作日的白天
上学/工作日的晚上
周末的白天
周末的晚上
深夜（23点以后）
时间不固定
您玩游戏的频率是？
几乎每天
每周3-5天
每周1-2天
偶尔玩（少于每周1次）
您玩网络游戏的主要目的是什么？（可多选）
放松心情，缓解压力
社交，和朋友一起玩
挑战自我，获得成就感
消磨空闲时间
喜欢游戏的故事和画面
其他
您认为您对网络游戏的自控力如何？（1-完全无法自控，5-完全能自控）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您需要停止游戏去做其他事情（如学习、吃饭、睡觉）时，您通常的感受是？
很容易停下来，没有不适
有点不舍，但能停下来
比较困难，需要努力克制
非常困难，经常停不下来
在过去一个月，您是否因为玩游戏而减少或放弃了其他重要的活动（如学习、运动、社交）？
总体而言，您认为网络游戏对您当前生活质量的积极影响有多大？（0-完全没有积极影响，10-有极大的积极影响）
总体而言，您认为网络游戏对您当前生活质量的消极影响有多大？（0-完全没有消极影响，10-有极大的消极影响）
与一年前相比，您感觉自己的视力（如近视、眼干、视疲劳）变化如何？
明显变差
略有变差
基本没变化
略有改善
明显改善
与一年前相比，您感觉自己的睡眠质量（如入睡困难、睡眠时长、白天精神）变化如何？
明显变差
略有变差
基本没变化
略有改善
明显改善
与一年前相比，您感觉自己的情绪状态（如焦虑、烦躁、低落）变化如何？
明显变差
略有变差
基本没变化
略有改善
明显改善
与一年前相比，您感觉自己的社交活动（与家人、朋友的线下互动）变化如何？
明显减少
略有减少
基本没变化
略有增加
明显增加
您是否了解或使用过游戏内的“防沉迷系统”或“健康游戏提醒”功能？
您认为家长或监护人对您玩游戏时长的管理严格程度如何？（1-非常宽松，5-非常严格）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
除了网络游戏，您主要的休闲活动有哪些？（可多选）
体育运动
阅读书籍
观看影视剧/短视频
线下社交活动
音乐/艺术
其他爱好（如手工、编程等）
几乎没有其他休闲活动
您认为理想的每日游戏时长应该是多少？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上，自己控制即可
对于如何平衡网络游戏与学习、健康和生活，您有什么好的建议或想法？