您的年龄阶段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
请为您卧室的隔音效果打分（1分最差，5分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
以下哪些是您卧室的主要噪音来源？（可多选）
室外交通噪音
邻居活动噪音
家用电器噪音
宠物叫声
家人活动
其他
无明显噪音
您卧室的遮光效果如何？
非常好，完全黑暗
较好，基本无光
一般，有微弱光线
较差，光线影响明显
非常差，光线很强
请为您卧室的空气质量（如无异味、通风良好）打分（1分最差，5分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您卧室在夏季的凉爽程度如何？
非常凉爽舒适
比较凉爽
一般，有时闷热
比较闷热
非常闷热难耐
您卧室在冬季的保暖程度如何？
非常温暖舒适
比较温暖
一般，有时偏冷
比较寒冷
非常寒冷难耐
为了改善睡眠，您已经采取了以下哪些措施？（可多选）
使用耳塞/眼罩
更换寝具（床垫/枕头）
使用加湿器/空气净化器
调整室内温湿度（空调/暖气）
改善卧室装饰/布局
使用香薰/助眠喷雾
未采取特别措施
您有多大意愿向朋友推荐您目前改善睡眠环境的经验或产品？（0分代表完全不愿意，10分代表非常愿意）
您认为在改善睡眠环境方面，最需要投入的是？
升级隔音/遮光设施
更换更舒适的床垫/枕头
改善室内温湿度控制系统
优化卧室布局与装饰
提升空气质量（如新风系统）
其他
对于打造理想的睡眠环境，您还有哪些具体的建议或期待？