您的年龄段是？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您是否了解“养生食疗”这一概念？
非常了解
比较了解
一般了解
不太了解
完全不了解
您对“养生食疗”的总体态度是？
非常支持，并积极践行
支持，会选择性尝试
中立，持观望态度
不太支持，认为作用有限
完全不支持
您主要通过哪些渠道了解养生食疗信息？（可多选）
社交媒体（如微信、微博、小红书）
短视频平台（如抖音、快手）
专业健康类网站/APP
书籍/报刊杂志
家人/朋友推荐
医生/营养师建议
电视/广播节目
其他
您是否曾因特定健康问题（如肠胃不适、失眠、皮肤问题等）而尝试过食疗调理？
您尝试过或关注哪些类型的养生食疗方法？（可多选）
根据季节调整饮食（如“春养肝，夏养心”）
根据体质选择食物（如“寒性体质”吃温热食物）
食用特定“超级食物”（如奇亚籽、羽衣甘蓝）
采用传统食疗方（如冰糖雪梨润肺、红豆薏米祛湿）
轻断食/间歇性禁食
生酮饮食/低碳水饮食
其他
您践行养生食疗的主要驱动力是什么？
预防疾病，保持健康
改善已有的亚健康或疾病症状
追求更好的身材与外貌
受家人/朋友/社会潮流影响
个人兴趣爱好
没有践行
您认为践行养生食疗最大的障碍是什么？
相关知识缺乏，难以辨别真伪
食材获取不便或成本较高
制作过程繁琐，耗时耗力
难以坚持，效果不明显
没有障碍
您对目前市场上养生食疗相关产品（如即食膏方、养生茶包、代餐粉等）的信任度如何？（1-5分，1分表示完全不信任，5分表示完全信任）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意为高品质、有明确功效验证的养生食疗产品或服务支付更高费用？
您希望未来在哪些方面获得更多关于养生食疗的支持？（可多选）
权威、易懂的科普知识
个性化体质与饮食方案定制
便捷、可靠的食材购买渠道
简单易学的食疗食谱与教程
社区交流与经验分享平台
专业营养师/中医师的在线咨询
其他
您认为人工智能（AI）或大数据技术在未来个性化食疗方案制定中能发挥多大作用？
作用非常大，是未来趋势
作用较大，能提供有效参考
作用一般，辅助工具而已
作用不大，难以替代人工
说不清楚
总体上，您有多大可能向您的亲友推荐养生食疗的理念或方法？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
对于在快节奏的现代生活中推广和践行养生食疗，您还有哪些具体的意见或建议？