您开始跳绳健身的主要原因是？
减脂/塑形
提高心肺功能
缓解压力/放松身心
方便/场地要求低
社交/跟随潮流
其他
您通常每周进行跳绳健身的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
不规律，想起来才跳
您每次跳绳健身的平均时长大约是？
15分钟以内
15-30分钟
30-45分钟
45-60分钟
60分钟以上
您通常采用哪种跳绳方式？（可多选）
双脚并跳
交替脚跳
双摇（一次起跳，绳子过脚两次）
编花跳/交叉跳
跟随音乐/节奏跳
使用智能跳绳或APP辅助
其他
您进行跳绳健身的场所通常是？
家中/室内
小区/公园空地
健身房
学校操场
其他
您认为跳绳健身对您个人而言，趣味性如何？（1分表示非常枯燥，5分表示非常有趣）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在坚持跳绳的过程中，您遇到的最大困难是什么？
缺乏时间
容易感到枯燥
场地限制
膝盖/关节不适
缺乏同伴或社群
看不到明显效果
没有困难
您使用过哪些工具或方法来帮助自己坚持跳绳？（可多选）
设定目标（如减重X公斤）
使用运动APP记录
加入线上/线下跳绳社群
观看教学或跟练视频
购买专业/智能跳绳设备
与朋友一起打卡
没有使用任何辅助工具
从0到10分，您有多大可能向朋友或家人推荐跳绳作为日常健身方式？
坚持跳绳后，您感觉最明显的身体变化是？
体重减轻/体脂下降
耐力/心肺功能提升
身体协调性变好
精神状态更佳
睡眠质量改善
暂时没有明显感觉
总体而言，您对跳绳健身带来的效果满意程度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响居民长期坚持跳绳健身的最主要外部因素是？
公共健身场地与设施
专业科学的指导与资讯
社群氛围与同伴激励
智能设备与APP的易用性
工作与生活节奏
其他
如果未来有相关服务，您对哪些方面感兴趣？（可多选）
个性化跳绳训练计划
线上直播跟练课程
线下跳绳爱好者社群活动
智能跳绳硬件与数据分析
预防运动损伤的指导
饮食与健身结合的建议
暂无兴趣
对于推广和帮助更多人坚持跳绳健身，您有什么具体的建议或想法？
您的年龄段是？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上