请问您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-30岁
31-45岁
46-60岁
61岁及以上
您目前的主要居住地类型是？
一线/新一线城市
二线城市
三线及以下城市
乡镇
农村
在过去一周内，您主要食用了以下哪些种类的水果？（可多选）
柑橘类（橙子、柚子等）
浆果类（草莓、蓝莓等）
核果类（苹果、梨、桃等）
瓜类（西瓜、哈密瓜等）
热带水果（香蕉、芒果、菠萝等）
其他
在过去一周内，您主要食用了以下哪些种类的蔬菜？（可多选）
叶菜类（菠菜、生菜等）
根茎类（胡萝卜、土豆、萝卜等）
瓜茄类（番茄、黄瓜、茄子等）
豆类（豆角、豌豆等）
菌菇类（香菇、金针菇等）
其他
您平均每天食用多少种不同的蔬菜？
少于1种
1-2种
3-4种
5-6种
7种及以上
您认为“果蔬种类搭配合理”主要指的是什么？
每天摄入足够的种类数（如“每天至少5种”）
不同颜色/营养素的果蔬均衡摄入
根据季节和地域选择时令果蔬
满足个人口味和健康需求
不太清楚
请根据您的实际情况，评估您对“每日应摄入多种类果蔬”这一健康建议的了解程度。（1分=完全不了解，5分=非常了解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有意识地在日常饮食中搭配不同颜色的果蔬（如红、绿、黄、紫、白等）？
您在选择果蔬时，主要考虑哪些因素？（可多选）
新鲜程度/口感
价格
营养价值/功效
购买便利性
家人/个人喜好
时令季节
外观品相
您获取果蔬搭配相关知识的主要渠道是？
社交媒体（如短视频、公众号）
专业健康网站/App
书籍/杂志
家人/朋友推荐
医生/营养师建议
很少主动了解
如果0分代表“完全不认同”，10分代表“完全认同”，您有多大程度上认同“增加日常果蔬种类对健康有明显益处”这一观点？
您认为当前影响您实现更丰富果蔬搭配的主要障碍是什么？
价格较高
购买不便（种类少、距离远）
储存困难/容易变质
烹饪/处理麻烦
不了解如何搭配
没有障碍
您是否愿意为了更合理的果蔬搭配，改变现有的购买或饮食习惯？
非常愿意，并已开始行动
比较愿意，愿意尝试
一般，看情况
不太愿意
完全不愿意
对于社区、超市或相关机构，您希望获得哪些帮助以促进更合理的果蔬搭配？（例如：营养知识科普、搭配食谱、便捷购买渠道等）
您认为在未来（如2026年），通过技术手段（如智能推荐、营养分析App等）来指导个人果蔬搭配，其前景如何？
前景广阔，非常有用
有一定帮助，但需结合个人情况
作用有限，主要靠个人意识
不太看好
不清楚
您家中是否有需要特殊饮食照顾的成员（如婴幼儿、孕妇、慢性病患者、老年人等）？
有，且其饮食对家庭果蔬选择影响很大
有，但影响不大
没有
与五年前相比，您感觉您家庭日常消费的果蔬种类丰富度有何变化？
总体而言，请您为自己目前的果蔬种类搭配合理性打分。（1分=非常不合理，5分=非常合理）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请分享一个您认为最成功或最满意的果蔬搭配案例或经验（可以是某道菜、某次采购或某个饮食习惯）。