您最常食用的蔬菜类别是哪些？（可多选）
绿叶蔬菜（如菠菜、生菜）
根茎类蔬菜（如胡萝卜、土豆）
瓜果类蔬菜（如番茄、黄瓜、茄子）
菌菇类（如香菇、金针菇）
豆类蔬菜（如毛豆、四季豆）
其他
您最常食用的水果类别是哪些？（可多选）
柑橘类（如橙子、橘子）
浆果类（如草莓、蓝莓）
核果类（如桃、李、杏）
仁果类（如苹果、梨）
热带水果（如香蕉、芒果）
瓜类（如西瓜、哈密瓜）
其他
您摄入果蔬的主要来源是什么？
菜市场/超市购买
线上生鲜平台购买
自家种植
单位/学校食堂
餐馆外卖
其他
影响您增加果蔬摄入量的主要因素有哪些？（可多选）
价格因素
购买便利性
储存和保鲜难度
烹饪/处理麻烦
个人口味偏好
缺乏相关知识
时间紧张
其他
您是否关注“食物多样性”或“彩虹饮食法”（即摄入多种颜色的果蔬）？
非常关注并实践
比较关注
听说过但不太了解
从未听说过
您通常如何准备蔬菜？（选择最符合您情况的一项）
生吃/凉拌
快炒/清炒
炖煮/煲汤
蒸制
煎炸
视情况而定
您通常如何食用水果？（选择最符合您情况的一项）
直接生吃
榨汁/制作奶昔
制作沙拉或甜品
煮熟/炖汤
视情况而定
您是否了解“中国居民膳食指南”中关于果蔬摄入量的推荐？
如果0分代表“完全不考虑”，10分代表“非常愿意”，您有多大意愿在未来增加每日果蔬摄入的种类？
您希望通过哪些方式获取更多关于健康饮食和果蔬摄入的知识？（可多选）
社交媒体/公众号
电视/广播节目
社区/单位健康讲座
专业营养师咨询
手机APP/小程序
宣传手册/海报
其他
您的年龄段是？
18岁以下
18-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
对于促进居民增加果蔬摄入种类和数量，您有什么具体的建议或想法？