您的年龄是？
18岁以下
18-29岁
30-44岁
45-59岁
60岁及以上
您是否为家庭的主要烹饪者？
是，几乎每天都是我做饭
是，经常做饭
否，偶尔做饭
否，基本不做饭
您是否关注自己或家人的每日盐摄入量？
非常关注，有明确控制
比较关注，会注意
偶尔关注
不太关注
完全不关注
您对自己目前的饮食口味咸淡程度的满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您主要通过什么途径了解到“少盐饮食”的健康知识？
医疗机构/医生建议
社交媒体（如微信、微博、小红书等）
电视/广播/报纸
家人朋友告知
其他
在烹饪时，您通常会使用哪些方法来替代或减少食盐的用量？（可多选）
使用葱、姜、蒜、辣椒等天然香料
使用醋、柠檬汁等酸味调料
使用花椒、八角、桂皮等香辛料
使用低钠盐/减盐酱油等替代品
使用香菇、海带等天然增鲜食材
出锅前再放盐
基本不特意减少，按习惯放盐
您家目前是否在使用“低钠盐”或“减盐酱油”？
是，正在使用
曾经使用过，但现在不用了
听说过但从未使用过
没听说过
总体而言，您对市面上现有的“少盐”或“低钠”调味品的满意度如何？（0分为非常不满意，10分为非常满意）
您认为当前市场上的“少盐”调味品存在哪些不足？（可多选）
价格太高
口味不佳，鲜味不足
种类太少，选择有限
购买不方便
宣传不够，不了解其好处
担心含有其他添加剂
没有明显不足
在餐厅或外卖就餐时，您是否会主动要求“少盐”或“口味清淡”？
您认为推广少盐饮食最大的障碍是什么？
长期形成的重口味习惯难以改变
家人（尤其是长辈）的口味不统一
清淡食物被认为“不好吃”
缺乏便捷有效的低盐烹饪方法和调味品
对健康危害的认识不足
您认为自己减少烹饪用盐的意愿有多强？（1分为完全没有意愿，5分为意愿非常强烈）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果有一款理想的“智能”少盐调味方案，您最希望它具备哪些功能？（可多选）
能精准控制每次的盐添加量
能根据菜谱自动推荐替代调味组合
具备鲜味提升技术，弥补咸味减少
与健康APP联动，记录每日盐摄入
外观时尚，易于使用和清洁
价格实惠
在尝试少盐饮食的过程中，您遇到的最大挑战或困惑是什么？
您是否愿意为更健康、更有效的少盐调味产品（如智能控盐设备、高端天然调味料）支付比普通产品更高的价格？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体价格和效果
不太愿意
完全不愿意
您认为未来（例如2026年）少盐饮食的流行趋势会如何？
会成为主流健康生活方式
在一部分健康意识强的人群中流行
变化不大，和现在差不多
可能只是一阵风潮
说不清楚
对于推广健康少盐饮食，您还有什么其他的意见或建议？