您是否使用过睡眠仪（包括但不限于白噪音机、智能睡眠灯、脑电波助眠设备、物理助眠设备等）？
您使用睡眠仪的主要目的是什么？
改善入睡困难
提高睡眠深度/质量
缩短夜间醒来次数
辅助治疗特定睡眠障碍（如打鼾）
其他
您目前使用的睡眠仪类型是？
白噪音/自然声音发生器
智能睡眠灯/光疗设备
穿戴式脑电波/生物反馈设备
非穿戴式物理助眠设备（如按摩仪、枕头）
其他
总体而言，您对当前/最近使用的睡眠仪的助眠效果满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向有睡眠困扰的朋友或家人推荐您使用的睡眠仪？（0分完全不可能，10分极有可能）
使用睡眠仪后，您早晨醒来后的精神状态如何？
明显更清醒、精力充沛
感觉稍好一些
与使用前没有明显差别
感觉更疲惫
您认为您使用的睡眠仪在哪些方面表现突出？（可多选）
操作简便易用
功能丰富多样
助眠效果显著
设计美观/便携
数据监测/反馈准确
无明显突出方面
您在使用过程中遇到过哪些问题或不便？（可多选）
效果不稳定，有时好有时坏
设备佩戴不适或影响睡眠姿势
操作过于复杂
噪音或光线干扰
数据同步或App体验差
续航时间短
未遇到明显问题
您平均每周使用睡眠仪的频率是？
几乎每天使用
每周3-5天
每周1-2天
偶尔使用（每月几次）
已停止使用
您通常一次使用睡眠仪的时长是？
30分钟以内
30分钟至1小时
1-2小时
整夜使用
不定时
您主要通过什么渠道了解或购买睡眠仪？
电商平台（如淘宝、京东）
社交媒体/内容平台推荐
线下电器店/体验店
医生或专业人士推荐
朋友/家人推荐
您认为您使用的睡眠仪性价比如何？（1分非常不值，5分物超所值）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果未来有升级版或新型睡眠仪，您是否会考虑购买？
肯定会，持续关注此类产品
可能会，取决于具体功能和价格
不确定
可能不会，对现有产品已满意
不会，不再相信此类产品
您希望未来的睡眠仪增加或改进哪些功能？（可多选）
更精准的睡眠阶段监测与分析
个性化助眠方案（如声音、光线组合）
与智能家居（灯光、空调）联动
更舒适、无感的佩戴/使用体验
结合心理咨询或放松训练内容
更长的续航或无线充电
其他
除了使用设备，您平时还会采取哪些方式来改善睡眠？（可多选）
规律作息
运动锻炼
饮食调节（如睡前不进食）
冥想/正念练习
服用助眠保健品或药物
营造舒适的睡眠环境
其他
您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
请分享您对睡眠仪产品或本次调研的其他意见或建议（选填）：