您目前处于孕期的哪个阶段？
孕早期（0-12周）
孕中期（13-28周）
孕晚期（29周及以上）
已分娩（产后6个月内）
在孕期，您最常体验到以下哪些情绪？（可多选）
喜悦与期待
焦虑与担忧
情绪波动大，易怒或易哭
平静与放松
疲惫与倦怠
孤独感
其他
整体而言，您认为自己的孕期情绪状态如何？（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您目前主要通过哪些方式来管理或调节自己的情绪？（可多选）
与伴侣/家人沟通倾诉
与朋友或其他孕妈交流
线上学习（如阅读文章、看视频）
线下参加孕妇课程/活动
规律运动（如瑜伽、散步）
培养兴趣爱好（如听音乐、手工）
寻求专业心理咨询
使用情绪管理类APP/小程序
暂未进行特别管理
其他
您是否曾因孕期情绪问题，主动寻求过专业的医疗或心理咨询帮助？
是，并且很有帮助
是，但感觉帮助不大
想过，但还未行动
没有考虑过
在情绪管理方面，您最希望获得哪方面的支持或信息？（可多选）
孕期生理变化与情绪关系科普
实用的情绪调节技巧（如呼吸法、冥想）
伴侣/家人如何提供有效支持的指导
与其他孕妈交流互助的平台
专业心理咨询资源的介绍与对接
关于产后抑郁的预防知识
其他
您对当前可获取的孕期情绪管理相关资源（如文章、课程、APP等）的满意度如何？
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
不了解/未接触过
您通常通过哪些渠道获取孕期情绪管理的信息？（可多选）
医院/医生建议
母婴类APP（如宝宝树、妈妈网）
社交媒体（如小红书、微博、微信公众号）
书籍/杂志
线下孕妇学校或社群
家人朋友的经验分享
其他
您认为，伴侣在您孕期情绪管理中扮演的角色重要吗？
非常重要，是主要的情绪支持者
比较重要，能提供一定帮助
一般，主要靠自己调节
不太重要，作用有限
在情绪低落时，您认为最有效的一句安慰或鼓励的话是什么？（请简要描述）
您是否愿意尝试使用一款专门为孕期设计的情绪追踪与管理APP？
非常愿意
可以考虑，先了解功能
不太愿意，更倾向其他方式
完全没兴趣
如果有一款孕期情绪管理APP，您最期待它具备哪些功能？（可多选）
每日情绪记录与追踪
个性化情绪调节练习（如冥想音频）
孕周知识及情绪变化科普
匿名社区交流与互助
连接专业心理咨询师
与伴侣共享情绪状态的功能
其他
您对医疗机构在孕期情绪健康方面的关注与支持力度满意吗？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于未来面向母婴人群的情绪健康服务，您还有什么建议或期待？
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36岁及以上
您目前居住的城市类型是？
一线城市（如北上广深）
新一线/二线城市
三线及以下城市
海外