您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56-65岁
66岁及以上
在您通常的跑步健身中，您更倾向于在哪个时间段进行？
清晨（6:00前）
早晨（6:00-9:00）
上午（9:00-12:00）
中午（12:00-14:00）
下午（14:00-18:00）
傍晚（18:00-20:00）
夜晚（20:00后）
时间不固定，看情况
您选择上述跑步时间的主要原因是什么？（可多选）
个人生物钟/习惯
工作/学习时间安排
天气/气温舒适度
光线/日照条件
公园/跑道等公共设施人流量
安全考虑（如夜间安全）
同伴/朋友的时间安排
空气质量较好
其他
您认为在2026年，您理想的单次跑步时长是多久？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常每周计划进行几次跑步健身？
1-2次
3-4次
5-6次
7次或以上
不固定，随心情
您主要在什么场所进行跑步？
住宅小区/街道
城市公园/绿道
学校/单位操场
专业跑步道/体育场
健身房跑步机
郊野/山地步道
其他
您认为您所在社区周边的跑步环境（如道路安全、绿化、空气质量）在多大程度上能满足您的需求？（1分表示完全不能满足，5分表示完全满足）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果未来有智能化的社区跑步服务（如根据天气、人流推荐最佳跑步时间），您会考虑使用吗？
非常愿意尝试
可能会尝试
不确定
不太愿意
完全不愿意
哪些因素会促使您改变或调整现有的跑步时间？（可多选）
工作/学习时间变动
季节变化（如夏季更早或更晚）
家庭责任变化（如照顾家人）
新的健康目标或训练计划
朋友/跑团活动时间
公共跑步设施开放时间调整
极端天气预警
其他
您预计到2026年，您用于跑步健身的总体时间投入会比现在？
显著增加
略有增加
基本不变
略有减少
显著减少
不确定
您是否愿意参加由社区或单位组织的、在固定时间（如周末早晨）进行的集体跑步活动？
从0到10分，您有多大意愿向朋友或家人推荐“规律跑步”作为一种健康生活方式？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
您获取跑步相关资讯（如科学跑法、装备推荐、活动信息）的主要渠道是？
社交媒体（如微信、微博、小红书）
健身/跑步类APP
专业网站/论坛
朋友/跑友推荐
电视/广播/报刊杂志
其他
对于优化公共跑步环境或服务（如照明、饮水点、储物柜、安全监控等），您有什么具体的建议或期待？
您是否使用可穿戴设备（如智能手表、手环）来记录跑步数据？
您认为未来（2026年）理想的跑步体验应包含哪些科技元素？（可多选）
实时空气质量与天气推送
个性化跑步路线规划
虚拟陪跑或竞赛
运动数据深度分析与健康建议
社交互动与排行榜
AR（增强现实）导航或游戏化元素
其他
综合考虑所有因素，您认为哪个季节是您跑步健身的“黄金季节”？
请分享一个让您感到最舒适、最享受的跑步经历（可以是时间、地点、氛围等任何方面）。