您是否饮用过中医养生茶（如枸杞茶、菊花茶、姜茶、决明子茶等）？
您通常在一天中的哪些时段饮用养生茶？（可多选）
清晨（6:00-8:00）
上午（8:00-12:00）
中午（12:00-14:00）
下午（14:00-18:00）
晚上（18:00-22:00）
睡前（22:00以后）
不固定，随时
您最常饮用的养生茶类型是？
补气养血类（如黄芪、当归）
清热去火类（如菊花、金银花）
健脾养胃类（如陈皮、大麦茶）
安神助眠类（如酸枣仁、百合）
其他
您饮用养生茶的主要目的是？
调理特定身体不适（如失眠、上火）
日常保健，增强体质
跟随季节变化养生
喜欢其口味
社交或家庭习惯
您通常如何决定饮用某种养生茶的时间？
根据中医理论（如时辰养生）
根据个人作息和空闲时间
根据身体即时感觉或需求
随意，没有固定规律
听从家人或朋友建议
您认为饮用养生茶的最佳单次时长是？
15分钟以内
15-30分钟
30分钟-1小时
1小时以上，慢慢品饮
没有特别考虑
您通常连续饮用同一种养生茶的周期是？
仅当天或偶尔一次
连续数天至一周
按季节或月份周期性饮用
长期坚持饮用
视情况而定，不固定
您是否关注过不同养生茶对应的“最佳饮用时辰”（如子午流注）？
非常了解并遵循
大致了解，有时参考
听说过，但不太了解
完全不了解
您认为坚持在固定时间饮用养生茶，对养生效果的重要性如何？（1分为完全不重要，5分为非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您获取养生茶饮用时间知识的主要渠道是？
中医书籍或经典
专业中医师/营养师
互联网（社交媒体、健康APP）
家人、朋友口口相传
电视、广播等传统媒体
很少主动获取
哪些因素会影响您改变既定的养生茶饮用时间？（可多选）
工作/学习日程变动
外出旅行或出差
身体出现新状况
获取了新的养生知识
家人/朋友的饮用习惯改变
茶材购买不便或断货
很少改变
与2025年相比，您预计到2026年，您的养生茶饮用时间安排会？
更加规律和固定
更加灵活，随需而饮
基本保持不变
可能会减少或停止
不确定
对于“根据中医理论安排每日养生茶饮用时间”，您最大的疑问或顾虑是什么？
您的年龄段是？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前所居住的城市类型是？
一线城市
新一线/二线城市
三线及以下城市
乡镇或农村