您的年龄段是？
18岁以下
18-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
您是否了解“少盐少糖”对健康的益处？
非常了解
比较了解
一般了解
不太了解
完全不了解
您主要通过哪些渠道获取少盐少糖的健康知识？（可多选）
社交媒体/网络
电视/广播
医生/营养师建议
家人朋友分享
社区/单位宣传
书籍/杂志
其他
在购买包装食品时，您会关注其营养成分表中的“钠”和“糖”含量吗？
您在家烹饪时，使用盐、酱油、蚝油等含盐调味品的频率与过去相比有何变化？
您在外就餐或点外卖时，选择少盐少糖菜品的频率如何？
您对含糖饮料（如碳酸饮料、奶茶、果汁等）的消费频率与过去相比有何变化？
您对自己目前日常饮食中“盐分”摄入量的控制情况满意吗？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对自己目前日常饮食中“糖分”摄入量的控制情况满意吗？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
实践少盐少糖饮食后，您是否感觉到身体有积极变化？
有非常明显的积极变化
有一些积极变化
变化不明显
没有感觉到变化
感觉有负面影响
如果感觉到积极变化，主要体现在哪些方面？（可多选）
体重更易控制
精神状态更好
皮肤状态改善
血压/血糖更稳定
味觉更敏感
其他
您认为在实践少盐少糖饮食过程中，遇到的最大困难是什么？
口味难以适应
外食/外卖选择受限
家人饮食习惯不同
相关知识不足
没有明显困难
其他
您认为当前市场上“低盐”或“低糖”食品的供应是否充足？
您认为餐厅/外卖平台提供清晰的菜品“盐糖含量”标识是否有必要？
非常有必要
比较有必要
无所谓
不太有必要
完全没必要
您未来一年内，继续坚持或开始尝试少盐少糖饮食的意愿如何？
非常愿意，会坚持/开始
比较愿意
看情况
不太愿意
完全不愿意
您希望获得哪些方面的支持以更好地实践少盐少糖饮食？（可多选）
更多易懂的健康科普
实用的低盐低糖食谱
食品标签更清晰易懂
社区/单位组织相关活动
家人朋友的共同参与
其他
对于推广少盐少糖的健康饮食生活方式，您还有哪些具体的建议或想法？