您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的职业是？
在校学生
企业职员
政府/事业单位人员
自由职业者
退休人员
其他
您认为坚果主要对哪些方面有益？（可多选）
补充优质脂肪/不饱和脂肪酸
补充蛋白质
补充膳食纤维
补充维生素/矿物质（如维生素E、镁）
有益心血管健康
有益大脑/神经系统
有助于控制体重/增加饱腹感
其他
您平均多久食用一次坚果或坚果制品（如坚果酱）？
每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
很少或从不
您通常通过哪些渠道获取关于坚果健康价值的信息？（可多选）
社交媒体（如微博、小红书、抖音）
健康类App/网站
电视/广播节目
报刊/杂志
医生/营养师建议
家人/朋友推荐
产品包装/广告
其他
您最常食用的坚果种类有哪些？（可多选）
核桃
杏仁
腰果
开心果
榛子
夏威夷果
碧根果
花生
其他
您购买坚果时，最关注的因素是什么？
营养价值/健康宣称
品牌
价格
口感/口味
包装/便利性
新鲜度/保质期
其他
您认为过量食用坚果可能带来哪些健康风险？（可多选）
导致热量摄入过多/发胖
消化不良
上火/口干
过敏风险
增加特定疾病风险（如痛风）
不了解/认为没有风险
其他
您是否愿意为标有明确健康功效（如“富含Omega-3，有益心脑”）的坚果产品支付更高的价格？
您通常以何种形式食用坚果？（可多选）
直接食用原味坚果
食用调味坚果（如盐焗、奶油）
作为零食（如坚果棒、坚果巧克力）
加入菜肴/沙拉中
打成坚果酱/奶
烘焙时使用
其他
您是否关注过坚果产品的产地、加工方式（如是否油炸）等信息？
您认为未来（如2026年）坚果产品在健康领域的发展趋势会怎样？
会有更多针对特定健康需求的创新产品
健康宣传会更加科学和规范
与功能性成分（如益生菌、植物蛋白）结合更紧密
变化不大，维持现状
不清楚
您对坚果生产商或相关机构在推广坚果健康价值方面，有什么具体的建议或期望？
您是否认为有必要在学校、社区等场所开展关于“如何科学食用坚果”的科普教育？
非常有必要
比较有必要
一般
不太有必要
完全没必要
请为您个人目前的“坚果健康知识水平”打分（1分非常低，5分非常高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★