您的年龄段是？
12岁以下
12-15岁
16-18岁
19-22岁
在工作日（周一至周五），您平均每天玩网络游戏的时间大约是？
不玩
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
在周末或节假日，您平均每天玩网络游戏的时间大约是？
不玩
少于1小时
1-3小时
3-5小时
5-7小时
7小时以上
您通常在什么时间段玩网络游戏？（可多选）
上学/工作日的早晨
上学/工作日的午休
放学/下班后的傍晚
晚饭后至睡觉前
深夜（23点后）
周末/节假日的白天
时间不固定
您最常玩网络游戏的设备是？
智能手机
平板电脑
台式电脑
笔记本电脑
游戏主机（如PS5， Switch）
其他
您玩网络游戏的主要目的是什么？（可多选）
放松心情，缓解压力
与朋友/同学一起社交
享受游戏剧情和画面
追求竞技胜利和成就感
消磨空闲时间
学习游戏中的策略或知识
其他
您认为您的游戏时间是否受到了有效的管理（如来自家长、学校或自我管理）？
是，有严格且有效的管理
是，但管理比较宽松
否，基本没有管理
不清楚
您认为当前网络游戏的防沉迷系统（如实名认证、时间提醒、强制下线等）对您的影响是？
非常有效，能很好地控制我的游戏时间
比较有效，有一定提醒作用
效果一般，影响不大
基本无效，很容易绕过
我不了解这个系统
请评估网络游戏对您日常学习或工作的影响程度。（1分表示非常消极，5分表示非常积极）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果减少游戏时间，您最可能将时间用于做什么？
学习或阅读
体育锻炼
发展其他兴趣爱好（如音乐、绘画）
与家人朋友线下相处
休息或睡觉
其他
您主要通过哪些渠道了解网络游戏的相关信息？（可多选）
短视频平台（如抖音、快手）
游戏直播平台（如B站、虎牙）
游戏论坛或社区
朋友/同学推荐
应用商店推荐
社交媒体（如微博、小红书）
其他
您是否在游戏中有过消费（如购买皮肤、装备、月卡等）？
您认为未来（如2026年）的网络游戏在帮助青少年健康游戏方面，最应该加强的是？
更精准的防沉迷技术
更丰富的非游戏内容（如知识科普）
更积极的家长协同管理工具
更健康的游戏内社交环境
更透明的消费提示和限制
其他
对于如何帮助青少年平衡网络游戏与学习、生活，您有什么具体的建议或想法？