您的年龄属于哪个区间？
45-54岁
55-64岁
65-74岁
75岁及以上
您目前是否被医生明确诊断为患有以下哪种或哪几种“三高”问题？（可多选）
高血压
高血脂（高胆固醇/高甘油三酯）
高血糖/糖尿病
均未确诊
您开始有意识地针对“三高”进行饮食调整有多长时间了？
少于6个月
6个月至1年
1-3年
3年以上
尚未开始系统调整
总体而言，您对自己目前饮食调整的依从性（即坚持程度）打几分？（1分=很难坚持，10分=完全能坚持）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您的日常饮食调整中，主要采取了以下哪些措施？（可多选）
减少食盐（钠）摄入
控制食用油和脂肪摄入
限制糖和精制碳水摄入
增加全谷物和膳食纤维
增加蔬菜水果摄入
选择优质蛋白质（如鱼、豆、瘦肉）
规律三餐，控制食量
其他
与调整前相比，您认为饮食调整对您控制“三高”指标的效果如何？
效果非常显著，指标明显改善
有一定效果，指标有所改善
效果一般，指标变化不大
暂时没有看到明显效果
不确定/未监测
您有多大意愿向身边有“三高”困扰的亲友推荐您目前的饮食调整方式？（0分=完全不愿意，10分=非常愿意）
在饮食调整过程中，您遇到的最大困难是什么？
难以改变长期饮食习惯
外食时难以选择合适菜品
对营养知识了解不足，不知如何调整
食材准备或烹饪较麻烦
感觉饮食调整效果慢，难以坚持
没有明显困难
您通常通过哪些渠道获取关于“三高”饮食的健康知识？（可多选）
医生或营养师指导
医院/社区健康讲座
专业书籍或杂志
家人朋友分享
互联网（如健康类APP、网站、社交媒体）
电视广播健康节目
其他
您是否定期监测与“三高”相关的身体指标（如血压、血脂、血糖）？
是，每月至少一次
是，每季度或半年一次
是，每年一次
偶尔监测
从不监测
您对目前从医疗机构或社会获得的“三高”饮食指导服务的满意度如何？（1分=非常不满意，10分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望未来在“三高”饮食管理方面获得哪些支持？（可多选）
个性化的饮食方案定制
便捷的线上咨询与指导
更多社区互助小组活动
简单易学的健康食谱与烹饪教程
与智能设备（如手环、APP）联动的饮食记录与提醒
定期健康指标解读与反馈
其他
关于“三高”饮食管理，您最想分享的一条成功经验或最大的一个困惑是什么？
您认为，未来（如2026年）针对中老年人的“三高”健康饮食服务，最应该加强哪一方面？
更精准的个性化营养技术
更普及和便捷的社区服务
更生动易懂的健康科普
更智能化的家庭监测与提醒工具
更丰富的低盐低脂低糖食品选择