您的年龄是？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您是否了解产后盆底健康的重要性？
非常了解
比较了解
一般了解
不太了解
完全不了解
您是否进行过产后盆底功能评估（如医院检查、自我评估问卷等）？
是，在医院进行过专业评估
是，通过线上/问卷自我评估过
否，从未评估过
您主要通过哪些渠道了解产后盆底康复知识？（可多选）
医院/医生/护士
社交媒体（如小红书、抖音、微博）
母婴类App/网站
书籍/杂志
亲友经验分享
线下妈妈课堂/讲座
其他
您是否已经尝试过任何形式的产后盆底康复？
是，正在进行中
是，但已停止
否，但计划开始
否，且暂无计划
如果您尝试过康复，主要采用了哪些方法？（可多选）
医院盆底肌电刺激/生物反馈治疗
凯格尔运动（自主训练）
使用康复器械（如阴道哑铃）
瑜伽/普拉提等运动课程
中医调理（如针灸、艾灸）
其他
您对目前所接受的盆底康复服务的整体满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为进行盆底康复后，在改善以下哪个方面效果最明显？
控制漏尿（压力性尿失禁）
改善盆腔脏器脱垂感
提升性生活质量
缓解腰背酸痛
感觉效果不明显
您有多大意愿向其他产后妈妈推荐您所了解的盆底康复方法？（0分完全不会推荐，10分极有可能推荐）
阻碍您进行或坚持盆底康复的主要原因是什么？
时间精力不足，照顾孩子太忙
觉得费用较高
对效果持怀疑态度
缺乏专业指导，不知如何开始
感觉尴尬或难以坚持
没有明显不适，认为不需要
您更倾向于通过哪种形式获得盆底康复支持？（可多选）
线下专业医疗机构一对一指导
线上跟练课程/App指导
社区/月子中心团体课程
配备专业器械在家自主训练
定期线上医生咨询
其他
您认为理想的盆底康复周期是多久？
1-3个月
3-6个月
6-12个月
1年以上，需长期维护
对于未来盆底康复服务的发展，您有什么具体的期待或建议？（如：更便捷的服务、更合理的价格、更好的科普等）