您目前所处的孕期阶段是？
孕早期（0-12周）
孕中期（13-27周）
孕晚期（28周及以上）
已分娩（产后3个月内）
总体而言，您如何评价自己孕期的情绪状态？（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在孕期，您主要关注哪些情绪或心理方面的困扰？（可多选）
焦虑/担忧（如对胎儿健康、分娩过程、经济压力的担忧）
情绪低落/抑郁
易怒/烦躁
睡眠障碍
对身份转变的迷茫或恐惧
孤独感/缺乏支持
身体形象变化带来的困扰
其他
您是否主动了解或尝试过孕期情绪管理（如正念、冥想、心理咨询、情绪管理课程等）？
是，系统性地了解并实践
是，偶尔了解或尝试
听说过，但未尝试
完全不了解
您主要通过哪些渠道获取孕期情绪管理的信息或支持？（可多选）
医院/产科医生/心理咨询师
孕妇学校/线上课程
书籍/专业杂志
母婴App/线上社区
家人/朋友的经验分享
社交媒体（如小红书、抖音、微博等）
其他
您向其他孕妈妈推荐您所了解或使用的情绪管理方法/资源的可能性有多大？（0分表示完全不会推荐，10分表示极有可能推荐）
您认为，来自伴侣的支持对您的孕期情绪管理有多重要？
您认为，来自专业医疗人员（如产科医生、助产士）的情绪关注与指导是否足够？
非常充足且专业
比较充足
一般，有待加强
比较缺乏
非常缺乏
您希望获得哪些形式的情绪管理支持或服务？（可多选）
医院提供的免费心理咨询
线上/线下的正念冥想课程
由专业机构组织的孕妈互助小组
情绪管理相关的科普文章/视频
一对一在线情绪疏导
智能App的情绪追踪与干预
其他
您认为，当前社会（包括媒体、社区、工作环境等）对孕期女性情绪健康的关注度如何？（1分表示非常不关注，5分表示非常关注）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在孕期，您的工作状态是？
全职工作
兼职工作
居家办公
已休假/待产
未工作
您认为，哪些因素最有可能对您的孕期情绪产生积极影响？（可多选）
和谐的家庭关系与伴侣支持
顺利的产检结果与胎儿健康
充足的休息与良好的睡眠
适度的运动与户外活动
发展个人兴趣爱好
获得专业的心理支持
经济状况稳定
其他
在情绪低落或焦虑时，您最有效的自我调节方法是什么？（请简要描述）
您是否愿意为专业的孕期情绪管理服务（如一对一心理咨询、系统课程）付费？
非常愿意，认为值得投资
比较愿意，如果价格合理
视情况而定，先看效果
不太愿意
完全不愿意
对于未来面向母婴人群的情绪管理产品、服务或公共政策，您有什么期待或建议？