您在过去一年内参与户外徒步活动的频率大约是？
几乎每周
每月1-3次
每季度1-2次
每年几次
几乎不参与
您通常参与的徒步活动类型是？
城市近郊休闲步道
单日山地/丘陵徒步
多日重装徒步/露营
高海拔或技术性徒步
其他
在进行徒步活动前，您通常会通过哪些渠道了解路线和天气信息？（可多选）
专业户外APP（如两步路、六只脚）
社交媒体/户外论坛
向有经验的朋友咨询
查阅地图或官方旅游指南
基本不做专门了解
您是否会在出行前将详细的行程计划（如路线、预计返回时间）告知家人或朋友？
您认为以下哪些是户外徒步的“必备”安全装备？（可多选）
充足的水和食物
适合的徒步鞋和衣物
手机及充电宝
地图和指南针（或GPS设备）
急救包
头灯/手电
应急哨
防晒/防雨用品
在徒步过程中，如果发现自己偏离了预定路线，您的第一反应通常是？
立即原路返回至已知路线
尝试使用地图或导航APP重新定位
继续前行寻找路标或出口
向同伴求助或尝试联系外界
感到慌张，不知所措
您对自己处理徒步中常见意外（如轻微扭伤、失温、中暑）的能力如何评价？(1-非常没信心，5-非常有信心)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否学习过基础的户外急救知识（如CPR、伤口处理）？
是，持有相关证书
是，自学或参加过短期培训
了解一些，但不系统
基本不了解
您认为在户外遇到恶劣天气（如雷暴、暴雨、大雾）时，以下哪些做法是正确且重要的？（可多选）
立即寻找安全场所躲避
远离高地、大树和水域
保持团队集中，避免失散
穿戴好防雨保暖衣物
在安全前提下尽快下撤
原地等待救援
您如何看待在徒步过程中使用“轨迹记录”或“位置共享”功能？
非常必要，每次都使用
比较有用，经常使用
视情况而定，偶尔使用
觉得没必要，基本不用
当您在徒步中遇到体力不支的同伴时，您认为最优先的处理方式是什么？
全队停止前进，原地休息并评估情况
分出部分人员陪同，其他人继续前进
鼓励同伴坚持，缓慢前行
尝试联系外界寻求帮助
从0到10分，您有多大意愿向身边的亲友推荐或普及户外徒步安全知识？(0-完全不愿意，10-非常愿意)
您是否了解或使用过“LNT（无痕山林）”环保原则？
非常了解并严格遵守
大致了解并努力践行
听说过，但不太清楚具体内容
完全不了解
您希望通过哪些方式提升自己的户外安全意识与技能？（可多选）
参加专业机构组织的安全培训
阅读相关书籍、文章或观看视频
与经验丰富的徒步者交流学习
通过实际徒步经验积累
没有特别考虑过
您认为目前面向公众的户外徒步安全教育或信息普及是否充足？
对于提升全民户外徒步安全意识，您有什么具体的建议或想法？