您通常与谁共进晚餐？
独自一人
与配偶/伴侣
与子女
与父母/长辈
与其他家庭成员或朋友
您家每周大约有几次家庭晚餐（指至少两人同桌用餐）？
您家晚餐通常由谁主要负责准备？
自己
配偶/伴侣
父母/长辈
轮流负责
外卖/外食，无需准备
您家准备晚餐的主要方式是什么？
完全在家烹饪
部分预制菜/半成品加工
主要依赖外卖
主要在外就餐
其他
在规划晚餐时，您主要考虑哪些因素？（可多选）
营养均衡
口味喜好
制作便捷性
食材成本
家人饮食限制（如过敏、素食）
剩菜利用
您家晚餐的主食通常以什么为主？
米饭
面食（面条、馒头等）
杂粮/粗粮
偶尔不吃主食
其他
您家晚餐的蛋白质来源主要是什么？
猪肉
鸡肉/鸭肉
牛/羊肉
鱼/虾等水产
蛋类
豆制品
多种搭配
您家平均每顿晚餐的准备时长大约是？
30分钟以内
30分钟-1小时
1-1.5小时
1.5小时以上
晚餐时，您和家人通常会做什么？
专心吃饭，很少交流
简单聊天
边看电视/手机边吃
讨论家庭事务或计划
其他
您对自家晚餐的营养均衡程度满意度如何？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您家处理晚餐剩菜的常见做法是？
尽量吃完，不留剩菜
作为次日早餐或午餐
直接丢弃
视剩菜情况而定
哪些因素会增加您家点外卖或外出就餐的频率？（可多选）
工作繁忙/没时间做饭
家人想吃
庆祝特殊日子
不想洗碗收拾
尝试新餐厅/新菜品
烹饪技能有限
您认为一顿理想的家庭晚餐最重要的元素是什么？（例如：氛围、菜品、陪伴等）
您希望通过哪些方式改善家庭晚餐体验？（可多选）
学习更快捷的食谱
购买厨房智能设备
更好地规划每周菜单
增加家人共同参与准备
减少使用手机等电子设备
其他
您的家庭结构是？
单身独居
夫妻二人
有未成年子女的核心家庭
与父母同住
其他
您家中主要负责采购食材的人是？
自己
配偶/伴侣
父母/长辈
共同负责
线上配送，无需专门采购
您主要通过什么渠道获取晚餐灵感或食谱？
家人传授/固有习惯
美食APP/网站
社交媒体（如小红书、抖音）
电视节目/美食书籍
很少寻求新灵感
总体而言，您对当前家庭晚餐的满意度如何？（1-非常不满意，5-非常满意）
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