您目前的婚龄（或稳定关系时长）是？
1年及以内
1-3年
4-7年
8-15年
16年及以上
您认为在您目前的夫妻/伴侣关系中，沟通的总体顺畅程度如何？
非常顺畅，几乎没有障碍
比较顺畅，偶有分歧但能解决
一般，沟通时好时坏
不太顺畅，经常感到困难
非常困难，几乎无法有效沟通
在以下沟通场景中，您和伴侣最容易产生分歧或矛盾的是哪些？（可多选）
家庭财务规划与支出
子女的教育与管教
家务劳动的分担
与双方原生家庭（父母、亲戚）的相处
休闲娱乐与个人时间安排
职业发展与家庭平衡
情感表达与亲密需求
生活习惯（如作息、卫生）差异
其他
当发生分歧时，您们最常采用的解决方式是？
立即冷静沟通，寻求共识
暂时搁置，各自冷静后再谈
一方妥协或让步
通过争吵来发泄情绪
求助第三方（如朋友、家人、专业人士）
其他
请为您和伴侣在“互相倾听对方想法和感受”这一方面的表现打分。（1分表示“非常差”，5分表示“非常好”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请为您和伴侣在“清晰、平和地表达自己的需求和感受”这一方面的表现打分。（1分表示“非常差”，5分表示“非常好”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您们是否有固定的、专属于夫妻二人的交流时间（如睡前聊天、定期约会等）？
有，并且能坚持
有，但经常被其他事情打断
没有，但觉得有必要
没有，觉得没必要
您们通常通过哪些方式增进情感和维系关系？（可多选）
共同参与兴趣爱好（如运动、看电影）
定期安排二人约会
一起规划家庭未来（旅行、购房等）
经常进行肢体接触（拥抱、牵手等）与言语赞美
共同承担家庭责任（育儿、家务）
庆祝纪念日或重要节日
各自保持独立空间，互不干涉
其他
当您感到压力或情绪低落时，您通常会？
主动向伴侣倾诉，寻求安慰和支持
自己消化，不想影响对方
希望对方能察觉并主动关心
通过其他方式（如朋友、爱好）排解
视情况而定
总体而言，您有多大意愿向正处于亲密关系中的朋友推荐您和伴侣目前的沟通与相处模式？（0-10分，0分表示“完全不会推荐”，10分表示“非常愿意推荐”）
您认为外部压力（如工作压力、经济压力、育儿压力）对您们夫妻关系的影响是？
负面影响很大，经常引发矛盾
有一定负面影响，但可以共同应对
影响不大，关系本身足够稳固
反而促使我们更团结
说不清
您认为哪些因素对维护良好的夫妻关系最为关键？（请选择最重要的3项）
相互信任与忠诚
有效沟通与理解
共同价值观与目标
情感支持与亲密感
性生活和谐
经济状况稳定
公平的家务与责任分担
尊重彼此的个人空间
妥善处理与双方家庭的关系
其他
您是否曾主动寻求过关于改善夫妻关系或沟通技巧的外部资源（如书籍、课程、咨询）？
是，并且觉得有帮助
是，但感觉帮助不大
没有，但未来考虑尝试
没有，也不需要
在您看来，一次成功的、令双方都满意的沟通，最重要的特征是什么？（请简要描述）
展望未来，您对改善或提升您们夫妻关系的信心如何？
非常有信心
比较有信心
一般，不确定
信心不足
没有信心
如果可以，您最希望伴侣在沟通或相处方式上做出哪一点改变？（请具体说明）
您认为社会或社区可以提供哪些支持来帮助更多夫妻维护良好关系？（例如：公益讲座、夫妻工作坊、咨询服务等）
您是否愿意在后续研究中，接受关于此主题的进一步访谈或参与相关活动？