您目前所处的家庭生命周期阶段是？
新婚未育
有学龄前儿童
有学龄儿童/青少年
子女已成年独立
空巢/退休阶段
您认为家庭发展最重要的目标是什么？
财务自由与安全
子女教育与成长
家庭成员健康
职业发展与成就
生活品质与幸福感
您目前感受到的工作与家庭生活之间的平衡状况如何？
严重失衡，工作完全主导
偏向工作，家庭时间较少
基本平衡，但时有冲突
偏向家庭，工作有所让步
非常平衡，游刃有余
在规划家庭未来时，您主要考虑哪些方面的平衡？（可多选）
时间分配（工作、家庭、个人）
财务资源分配（储蓄、投资、消费）
精力与情感投入
长期目标与短期需求
个人发展与家庭责任
您对当前家庭应对突发状况（如疾病、失业）的能力打几分？（1分表示非常弱，5分表示非常强）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为阻碍实现理想生活平衡的最大外部因素是什么？
工作时间过长/不固定
经济压力大
社会竞争与比较压力
缺乏支持性的社区或政策
家庭成员照护负担重
为了改善生活平衡，您目前已经采取或计划采取哪些措施？（可多选）
制定家庭预算与财务计划
调整工作时间或方式（如远程办公）
明确家庭成员的职责分工
定期进行家庭活动或沟通
寻求专业咨询（如理财、心理）
尚未有明确计划
您与伴侣/主要家庭成员在家庭发展目标上的一致性如何？
高度一致，共同规划
大体一致，偶有分歧
分歧较大，需要频繁沟通协调
目前没有共同规划
不适用（如单身）
综合考虑，您对自己家庭未来5年的发展前景有多大的信心？（0-10分，0分表示毫无信心，10分表示充满信心）
您认为在“个人发展”和“家庭责任”之间，您目前的投入比例更倾向于？
极度偏向个人发展
较多偏向个人发展
大致平衡
较多偏向家庭责任
极度偏向家庭责任
您希望从外部获得哪些支持来更好地规划家庭与生活平衡？（可多选）
更灵活的就业政策与福利
可负担的优质托育/教育服务
家庭财务规划工具与指导
心理健康与家庭关系辅导
社区互助与交流平台
关于时间管理的实用技巧
您通常通过什么方式缓解家庭或工作带来的压力？
运动或户外活动
与家人朋友交流
独处休息或娱乐
寻求专业帮助
暂时没有有效方式
请描述一个您心目中理想的“家庭生活平衡”状态是怎样的？
您认为科技（如智能家居、远程办公工具）对您家庭的生活平衡起到了什么作用？
极大促进了平衡
有一定促进作用
影响甚微
反而增加了干扰和负担
说不清楚
您对自己当前用于个人兴趣爱好的时间满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在制定家庭重大决策（如购房、子女教育选择、职业变动）时，主要的决策依据是？
家庭长期共同目标
当前经济状况
某一家庭成员的需求
社会主流价值观
随机应变，没有固定依据
您认为一个“成功”的家庭发展，应包含哪些标志？（可多选）
家庭成员关系和谐
财务稳定且可持续
子女健康成长成才
个人价值得到实现
拥有应对风险的能力
对社会有积极贡献
您是否曾为追求更好的生活平衡而做出过重大的职业或生活转变？
是，且效果显著
是，但效果一般
是，但目前看来是错误决定
考虑过，但未实施
从未考虑过
对于希望改善家庭生活平衡的其他人，您有什么经验或建议可以分享？
展望未来十年，您对“退休生活”或“空巢阶段”有何初步设想或担忧？
已有清晰、积极的规划
有一些想法，但不确定
感到担忧，尚未规划
认为还很遥远，暂不考虑
视情况而定，顺其自然
您的年龄段是？
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45-54岁
55岁及以上
您家庭常住地属于？
一线城市
新一线/二线城市
三线及以下城市
县城或乡镇
农村地区
您目前的家庭年收入大致范围是？
20万元以下
20-40万元
40-60万元
60-100万元
100万元以上