您认为“积极家庭”最核心的特征是什么？
成员间有效沟通与理解
共同面对困难与挑战
拥有共同的价值观和目标
彼此尊重个人空间与成长
充满欢乐与轻松的氛围
在您的家庭中，哪些活动最能增进家庭成员间的积极情感连接？（可多选）
共进晚餐
一起旅行或户外活动
共同完成家务
庆祝节日或纪念日
进行深入的谈心交流
一起观看电影或电视节目
共同参与学习或兴趣活动
当家庭成员间出现意见分歧时，您家庭通常的解决方式是？
立即坦诚沟通，寻求共识
先冷静，稍后再讨论
由一位长辈或核心成员决定
各自保留意见，避免冲突
视情况而定，没有固定模式
请为您家庭目前的“整体幸福感”打分（1分为非常不幸福，10分为非常幸福）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为家庭给予个人最重要的支持是哪一方面？
情感支持与陪伴
经济与物质保障
个人成长与发展的鼓励
价值观与人生方向的引导
社会关系与人脉的支持
您认为哪些理念对于构建积极家庭文化至关重要？（可多选）
感恩与珍惜
责任与担当
宽容与谅解
乐观与希望
合作与分享
学习与成长
健康与活力
在您家庭中，表达爱意与关怀最常见的方式是？
直接的语言表达（如“我爱你”）
实际的帮助与行动
赠送礼物
高质量的陪伴时间
肢体接触（如拥抱）
您有多大意愿向朋友或同事推荐您家庭目前的相处模式与氛围？（0分代表完全不愿意，10分代表非常愿意）
您认为在当下社会环境中，家庭面临的最大挑战是什么？
工作与生活平衡困难
代际观念差异
经济压力
家庭成员间缺乏深度沟通
外部信息与价值观的冲击
您家庭是否会定期举行家庭会议或类似的正式交流场合？
是的，定期举行
偶尔，当有重要事情时
很少，基本不举行
从未举行过
您希望通过哪些途径来进一步学习和提升经营家庭的能力？（可多选）
阅读相关书籍或文章
参加讲座或工作坊
与朋友或长辈交流经验
观看影视作品或纪录片
使用专业的App或在线课程
暂时没有特别考虑
当您个人遇到挫折时，您通常会首先向哪位家庭成员寻求支持？
配偶/伴侣
父母
子女
兄弟姐妹
其他亲属
通常自己消化
请评估您家庭在“共同面对并解决问题”方面的表现（1分为非常差，10分为非常好）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为传承给下一代最重要的家庭“财富”是什么？
积极的人生态度和价值观
良好的教育与知识
健康的身体与生活习惯
和谐的人际关系能力
一定的物质基础
在您的家庭中，有没有一个特别的传统、仪式或习惯，它让您感到温暖或意义非凡？请简要描述。
您如何看待家庭成员各自保有独立兴趣和空间？
非常必要，是健康家庭关系的基础
比较重要，但需要平衡
不太重要，家庭应更紧密地融为一体
视家庭成员性格而定，没有定论
在忙碌的日常生活中，您的家庭通过哪些方式来缓解压力、放松身心？（可多选）
一起运动或锻炼
享受美食
看电影、听音乐或玩游戏
短途出游或散步
各自独处休息
聊天倾诉
您认为“家庭仪式感”（如生日庆祝、节日聚餐等）对家庭积极氛围的作用是？
至关重要，是情感的粘合剂
比较重要，能增加乐趣
一般，可有可无
不太重要，有时反而增加负担
请回忆一个最近让您感到家庭温暖或骄傲的具体日期（可选填）。
展望未来，您对您家庭关系的发展持何种态度？
非常乐观，相信会越来越好
谨慎乐观，需要共同经营
保持现状就很好
有些担忧，面临一些不确定性
对于构建更积极的家庭生活，您目前最希望获得哪方面的支持或资源？