您的家庭结构属于以下哪种类型？
核心家庭（父母与未婚子女）
主干家庭（祖父母、父母与子女）
丁克家庭（夫妻二人无子女）
单亲家庭
其他
您家庭中负责主要健康管理（如饮食、运动安排）的成员通常是？
请为您家庭整体对“健康生活方式”的重视程度打分（1-5分，1分为不重视，5分为非常重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在过去一周内，您的家庭主要通过以下哪些方式进行休闲放松？（可多选）
一起观看影视节目
户外活动（如散步、郊游）
家庭聚餐/烹饪
阅读/学习
玩游戏（电子游戏/桌游）
体育锻炼
其他
您的家庭平均每周进行有意识的集体体育锻炼（如一起跑步、打球、健身）的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月1-3次
很少或从不
您家庭日常饮食中，新鲜蔬菜和水果的摄入情况如何？
每餐都有，种类丰富
每天都有，但种类不多
每周有几天会吃
偶尔吃
很少吃
您家庭成员的每日平均屏幕时间（包括手机、电脑、电视）约为？
少于2小时
2-4小时
4-6小时
6-8小时
8小时以上
在管理家庭成员（尤其是孩子）的屏幕时间时，您的家庭通常会采用哪些措施？（可多选）
设定明确的时间规则
使用家长控制软件
以身作则，减少自己使用
安排替代活动（如运动、阅读）
没有特别措施
其他
您的家庭是否有固定的“无电子设备”时段（如晚餐时间、睡前1小时）？
有，且能严格遵守
有，但执行不严格
没有，但觉得有必要
没有，认为没必要
综合考虑饮食、运动、休闲和压力管理，您有多大意愿向亲友推荐您家庭的整体健康生活方式？（0-10分，0分完全不愿意，10分非常愿意）
您家庭成员的睡眠质量总体如何？
都很好，能保证充足睡眠
大部分成员较好
一般，部分成员有睡眠问题
较差，普遍存在睡眠不足或质量不高
您的家庭通常如何应对压力或情绪问题？（可多选）
家庭成员间相互倾诉
通过运动/休闲活动释放
寻求专业帮助（如心理咨询）
暂时回避，自行消化
其他方式
在过去一年中，您的家庭是否有制定并执行过具体的健康目标（如减重、戒烟、跑步计划）？
有，且成功完成
有，但未完全达成
有制定但未执行
从未制定
您认为在促进家庭健康方面，目前面临的最大挑战或困难是什么？
您的家庭是否定期（如每年）进行健康体检？
是，全体成员都定期体检
是，但只有部分成员体检
否，只在不适时就医
否，从未体检过
您的家庭获取健康知识或信息的主要渠道是？（可多选）
专业医疗机构/医生
社交媒体（微信、微博等）
健康类网站/APP
书籍/杂志
亲友分享
其他
您认为社区或公共设施在支持家庭健康休闲活动方面做得如何？
非常好，设施齐全活动丰富
比较好，基本能满足需求
一般，有待改进
较差，缺乏相关支持
对于改善您家庭的健康休闲生活，您最希望获得哪一方面的支持或资源？
总体而言，您对当前家庭的健康与休闲生活状态感到满意吗？