您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51-65岁
66岁及以上
您通常的起床时间是？
6:00前
6:00-7:00
7:00-8:00
8:00-9:00
9:00后
您通常的睡觉时间是？
22:00前
22:00-23:00
23:00-0:00
0:00-1:00
1:00后
您通常在哪些时段使用手机/电脑等电子设备进行娱乐（如刷视频、玩游戏）？
早餐前后
午休时间
下班/放学后至晚餐前
晚餐后至睡觉前
深夜（23点后）
您平均每周进行体育锻炼（如跑步、健身、球类等）的频率是？
您个人房间或空间的整理频率是？
每天整理
每周整理几次
每周整理一次
每月整理一次或更少
您通常通过哪些方式获取新闻或资讯？
电视
手机新闻APP/网站
社交媒体（如微信、微博）
报纸/杂志
家人/朋友转述
您平均每天与家人面对面交流（非事务性沟通）的时间大约是？
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上
您对家庭公共区域（如客厅、餐厅）的整洁度要求是？
必须时刻保持整洁
可以偶尔凌乱，但需定期整理
只要不影响使用即可
没有特别要求
您通常如何安排周末的闲暇时间？
主要在家休息
外出聚会/娱乐
进行户外活动/运动
学习/处理个人事务
陪伴家人
在家庭购物（如日用品、食品）方面，您通常会参与哪些环节？
提出购买需求
线上或线下挑选商品
比价/寻找优惠
实际支付
取货/收货
请为您个人当前的生活作息规律性打分（1分非常不规律，5分非常规律）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为家庭中最需要统一或协调的生活习惯是哪方面？
作息时间
卫生清洁
饮食安排
娱乐/电子设备使用
其他
您认为我们家庭在生活习惯上，最值得保持或推广的一个优点是什么？
为了家庭更和谐，您希望在哪项生活习惯上得到改善或家人的配合？（请具体说明）
您是否愿意参与制定一份“家庭生活公约”来协调彼此习惯？