您目前在家庭中的主要角色是？
父母
子女（未成年）
子女（成年）
配偶/伴侣
其他亲属（如祖父母、兄弟姐妹等）
您认为您目前的家庭沟通氛围整体如何？
非常和谐，沟通顺畅
比较和谐，偶有小摩擦
一般，存在沟通不畅的情况
比较紧张，沟通困难
非常紧张，经常发生冲突
在您的家庭沟通中，您最常遇到哪些挑战？（可多选）
意见不合时容易争吵
感觉对方不理解自己
难以表达自己的真实感受
对方不愿意倾听
讨论问题时容易偏离主题
家庭成员间缺乏共同话题
使用手机等电子设备影响面对面交流
其他
当家庭成员间发生矛盾时，您通常倾向于如何处理？
主动沟通，寻求和解
暂时冷静，过后再谈
等待对方先开口
通过第三方（如其他家人）调解
回避问题，希望时间能解决
请评估您对“非暴力沟通”（观察、感受、需要、请求）等沟通方法的了解程度？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾主动学习或参加过任何形式的沟通技巧培训（包括线上课程、书籍、工作坊等）？
是，参加过系统培训
是，自学过一些
没有，但有兴趣
没有，暂时没有兴趣
您希望通过家庭沟通技能培训，主要提升哪些方面的能力？（可多选）
情绪管理与表达
有效倾听的技巧
清晰表达观点与需求
处理冲突与分歧
增进亲子关系
改善夫妻/伴侣关系
与长辈/晚辈的跨代沟通
建立家庭规则与边界
您认为最有效的家庭沟通培训形式是？
线下互动工作坊/沙龙
系列线上直播课程
录播视频课程自主学习
一对一家庭咨询/辅导
阅读书籍与社群讨论
您能接受的单次培训时长大约是？
1小时以内
1-2小时
2-3小时
半天（3-4小时）
全天
您更倾向于在什么时间段参加此类培训？
工作日晚上
周末白天
周末晚上
工作日白天（如午休时间）
时间灵活，均可接受
对于培训费用，您的心理预期是？
免费公益性质
100元以下/次
100-300元/次
300-500元/次
500元以上/次，视内容质量而定
您希望培训师具备哪些特质或背景？（可多选）
心理学/教育学专业背景
丰富的家庭咨询实战经验
良好的亲和力与感染力
能提供具体可操作的方法
有成功改善自身家庭关系的经历
其他
如果参加培训，您更希望是个人参与，还是与家人共同参与？
个人参与即可
希望与配偶/伴侣共同参与
希望与孩子（如适用）共同参与
希望全家一起参与
在家庭沟通中，您最想解决的一个具体问题或场景是什么？
对于即将开展的家庭沟通技能培训，您还有哪些其他的期待或建议？