请问您的家庭角色是？
父母/长辈
子女/晚辈
配偶/伴侣
兄弟姐妹
其他
在您的家庭中，通常通过哪些方式进行日常沟通？（可多选）
面对面交谈
电话/语音通话
即时通讯软件（微信等）
家庭微信群/群聊
家庭会议
便条/留言
其他
当家庭成员意见不合时，您通常如何处理？
主动沟通，寻求共识
暂时冷静，过后再谈
请其他家庭成员调解
避免冲突，暂时搁置
据理力争，坚持己见
请为您在家庭中清晰表达自己需求和感受的能力打分。（1-5分，1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否会有意识地倾听家庭成员说话，而不打断或急于给出建议？
您认为哪些技能对于维系良好的家庭关系至关重要？（可多选）
积极倾听
共情与理解
清晰表达
情绪管理
冲突解决
共同决策
感恩与赞美
其他
当您感到压力或情绪不佳时，您会如何与家人互动？
主动分享，寻求安慰或建议
保持沉默，自我消化
可能会变得易怒或疏离
通过共同活动（如散步、看电视）来调节
其他方式
请描述一个您认为处理得比较成功的家庭互动或沟通场景。
您和家人是否会定期安排专门的家庭活动（如聚餐、出游）？
每周都有
每月几次
每月一次
偶尔（几个月一次）
几乎没有
您对自己在家庭冲突中保持冷静、理性沟通的能力满意度如何？（1-5分，1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过哪些途径提升家庭社交互动技能？（可多选）
阅读相关书籍/文章
参加线上/线下课程或工作坊
观看教育视频/节目
向朋友或专业人士请教
在家庭中有意识地练习
使用相关的手机应用
没有此方面需求
在做出影响全家的重大决定（如购房、搬家）时，您的家庭通常如何决策？
民主讨论，共同决定
主要听取长辈/经济支柱的意见
各自表达，最后由一人拍板
经常难以达成一致
视具体情况而定
您认为数字设备（手机、平板等）对您家庭面对面的交流质量影响如何？
严重干扰，减少了深度交流
有一定干扰，但可以管理
影响不大，各用各的
有时能促进交流（如分享内容）
说不清
总的来说，您向朋友推荐您的家庭沟通与互动模式的意愿有多大？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
当家人向您倾诉烦恼时，您的第一反应更倾向于？
提供解决方案和建议
倾听并表达理解与支持
分享自己的类似经历
分析问题产生的原因
转移话题，让对方开心起来
您认为在哪些具体情境下，家庭互动技能显得尤为重要？（可多选）
庆祝节日或生日
家庭成员生病或遇到困难时
讨论财务或未来规划时
教育子女时
处理婆媳/翁婿等关系时
日常家务分工协调时
任何日常互动中
您认为您的家庭整体社交互动氛围如何？（1-5分，1分表示非常紧张/疏离，5分表示非常和谐/亲密）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的家庭结构是？
核心家庭（夫妻与未婚子女）
主干家庭（多代同堂）
夫妻二人家庭
单亲家庭
独居
其他
对于改善或提升家庭社交互动，您还有哪些其他想法或建议？