您的家庭在过去一年内经历的最主要生活变化是？
搬家或迁居
新生儿或新成员加入
主要家庭成员职业变动
孩子进入新学校阶段
家庭成员健康状况变化
其他重大变化
这个变化主要由谁主导或发起？
家庭成员共同决定
家庭主要经济支柱
配偶/伴侣
孩子
外部因素（如工作调动）
其他
总体而言，您认为您的家庭对这一变化的适应程度如何？（1分表示非常不适应，5分表示完全适应）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在适应新生活的过程中，您的家庭遇到了哪些主要挑战？（可多选）
财务压力增加
家庭成员时间分配冲突
新环境的社交融入困难
生活习惯改变带来的摩擦
子女教育或照护问题
心理压力与焦虑情绪
家务分工调整
几乎没有遇到挑战
面对挑战时，家庭内部最主要的沟通方式是？
定期召开家庭会议讨论
遇到问题随时口头沟通
通过文字（如留言、消息）沟通
主要由一方决策并通知
较少进行深入沟通
在调整过程中，家庭成员间的相互支持程度如何？
非常支持，能主动分担压力
比较支持，在需要时会提供帮助
一般，各顾各的情况较多
不太支持，有时会因压力产生矛盾
非常不支持，矛盾突出
如果0分代表“毫无准备”，10分代表“准备充分”，您如何评价家庭在变化发生前所做的心理与物质准备？
为了更好适应新生活，您的家庭采取了哪些具体调整措施？（可多选）
制定了新的家庭日程或规则
重新规划了家庭财务预算
主动参与新社区/学校的活动
寻求亲友的情感或实际支持
家庭成员共同学习新技能
寻求专业咨询（如心理、财务）
暂时没有采取系统措施
您认为在适应期，哪个因素对家庭稳定最为关键？
家庭成员间的有效沟通
稳定的经济来源
外部社会支持网络
积极乐观的家庭氛围
明确的分工与责任
足够的个人空间与时间
请描述一个在适应新生活过程中，让您感到温暖或鼓舞的家庭时刻。
目前，新生活带来的积极影响是否已开始显现？
是的，非常明显
有一些，但还不稳定
暂时没有明显感觉
消极影响仍占主导
您希望获得哪些方面的支持以帮助家庭更好地适应？（可多选）
家庭教育与沟通技巧
家庭财务管理建议
本地社区资源与活动信息
心理健康与压力疏导
儿童教育与行为指导
时间管理与家务优化
目前不需要额外支持
基于这次经历，您对未来家庭可能面临的变化持何种态度？
更加自信，相信能处理好
谨慎乐观，会提前做准备
有些担忧，希望变化越少越好
感到不确定和焦虑
对于其他正在经历类似生活变化的家庭，您最想分享的一条经验或建议是什么？
最后，请评估本次调研问题是否贴合您家庭的真实经历与感受？