您目前的家庭结构属于以下哪种？
核心家庭（夫妻与未婚子女）
主干家庭（夫妻与父母及子女）
单亲家庭
丁克家庭（夫妻无子女）
三代同堂家庭
其他
在过去的三年里，您的家庭经历过哪些主要变化？（可多选）
家庭成员增加（如生育、领养）
家庭成员减少（如子女离家、亲人离世）
家庭成员健康状况重大变化
家庭成员工作/学业变动
家庭经济状况显著变化
家庭居住地变更
家庭关系（如夫妻、亲子）发生重要调整
其他重大事件
没有经历显著变化
总体而言，您认为您的家庭适应这些变化的能力如何？（1-非常弱，5-非常强）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当家庭面临重大变化时，通常由谁来主导决策和协调？
我自己
配偶/伴侣
父母
所有成年成员共同商议
视具体情况而定
没有明确的主导者
在应对家庭变化时，您和您的家人主要依赖哪些支持来源？（可多选）
配偶/伴侣的支持
父母/长辈的支持
子女的支持
其他亲戚的帮助
朋友、邻居的关心
社区或居委会的帮助
专业机构（如心理咨询、社工）
网络社群或线上资源
宗教信仰或精神寄托
主要依靠家庭自身
考虑到您家庭的沟通氛围，您有多大意愿向他人推荐您的家庭沟通方式？（0-完全不愿意，10-非常愿意）
当变化带来压力时，您最常采用哪种个人应对方式？
积极解决问题，制定计划
寻求家人或朋友的情感支持
暂时回避，让自己独处
通过兴趣爱好或运动转移注意力
接受现实，顺其自然
感到焦虑或无助，难以应对
您认为家庭共同活动（如一起吃饭、出游、聊天）对应对变化的重要性如何？（1-非常不重要，5-非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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哪些因素最能帮助您的家庭成功度过变化期？（可多选）
家庭成员间开放、坦诚的沟通
共同的目标和价值观
灵活变通的家庭规则
良好的经济基础或资源
来自家庭外部的社会支持
积极乐观的家庭氛围
过往应对变化的成功经验
足够的时间来适应
请分享一个您的家庭成功应对某项具体变化的经历或策略。（例如：如何适应新生儿到来、如何应对家人异地工作等）
回顾这些变化，您认为您的家庭关系因此发生了怎样的变化？
变得更加紧密和团结
有紧张也有成长，总体向好
关系变得疏远或紧张
没有明显变化
变化复杂，难以简单概括
您对当前家庭生活状态的总体满意度如何？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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您希望在未来获得哪些支持，以帮助家庭更好地应对可能的变化？（可多选）
家庭关系与沟通技巧的指导
压力管理与心理调适资源
关于特定生活事件（如育儿、养老）的知识信息
社区提供的家庭互助活动
更灵活的工作政策以兼顾家庭
经济或法律方面的咨询支持
暂时不需要额外支持
对于正在经历家庭生活变化的个人或家庭，您有什么建议或鼓励的话想分享？
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56-65岁
66岁及以上
您家庭目前常住的城市类型是？
一线城市（如北京、上海、广州、深圳）
新一线/二线城市
三线及以下城市
县城或乡镇
农村