您的年龄阶段是？
18岁以下
18-30岁
31-45岁
46-60岁
61岁及以上
您目前的家庭结构是？
独居
核心家庭（夫妻与子女）
主干家庭（与父母及子女同住）
与伴侣二人世界
其他
在过去的三年里，您的家庭经历了哪些主要的生活环境变化？（可多选）
家庭成员增减（如生育、子女离家、亲人离世）
居住地迁移（如搬家、换城市）
家庭成员工作/学业变动
家庭经济状况显著变化
家庭成员健康状况变化
居住条件改善或恶化
其他重大事件
没有经历显著变化
总体而言，您认为这些变化对您家庭生活的冲击程度如何？（1分表示非常轻微，5分表示非常严重）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
面对这些变化，您家庭最初的普遍情绪反应更倾向于？
积极乐观，视为机遇
感到压力与焦虑
感到迷茫与不确定
基本保持平静，理性看待
其他复杂情绪
您的家庭主要通过哪些方式来适应这些变化？（可多选）
家庭成员间加强沟通与情感支持
调整家庭规则或作息安排
寻求外部帮助（如亲友、社区、专业人士）
改变家庭财务管理方式
培养新的共同兴趣或活动
暂时没有找到有效的适应方式
其他
在应对变化的过程中，家庭成员间的相互支持程度如何？
非常支持，凝聚力增强
比较支持，能基本协调
一般，偶有摩擦
支持不足，各自为政
矛盾加剧，关系紧张
如果0分代表“完全没准备好”，10分代表“完全准备好”，您认为您的家庭对未来可能发生的新的生活环境变化的准备程度是几分？
您认为哪些资源或支持对帮助家庭应对变化最为重要？（可多选）
稳定的家庭经济基础
和谐的家庭关系与沟通
可获得的社区或社会服务
家庭成员的心理健康知识
灵活的工作或学习安排
可靠的亲友网络
其他
经历这些变化后，您对“家庭”的理解或定义是否发生了变化？
是的，发生了显著变化
有一些微妙的变化
基本没有变化
不确定
如果发生了变化，可以简要描述一下您现在对“家庭”的理解是怎样的吗？（若无变化可不填）
您认为社会（如社区、单位、学校）在支持家庭应对生活变化方面做得如何？
非常好，提供了充分的支持
比较好，有一定支持
一般，支持有限
比较差，很少得到支持
非常差，几乎没有支持
您希望从社会或公共服务中获得哪些更具体的支持来帮助家庭应对变化？（可多选）
家庭心理咨询与辅导服务
灵活育儿或养老支持政策
针对家庭变化的实用信息指南
社区互助活动与网络建设
经济援助或税收优惠
职业培训与再就业帮助
其他
综合来看，经历这些变化后，您对当前家庭生活的满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请分享一个您的家庭成功应对某项生活变化的小故事或有效经验。（可选）
如果未来再面临重大家庭变化，您对您家庭的应对能力有信心吗？
非常有信心
比较有信心
一般
信心不足
完全没有信心