请问您目前在家庭中的主要角色是？
全职父母/照顾者
兼职工作并兼顾家庭
全职工作，家庭事务主要由配偶/家人承担
其他
在您的日常家庭生活中，主要承担哪些职责？（可多选）
育儿/子女教育
家务料理（清洁、烹饪等）
家庭财务管理
照顾老人或病人
家庭采购与采办
家庭社交与关系维护
其他
总体而言，您对当前家庭生活的规划与安排感到满意吗？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有明确、书面的家庭生活规划（如年度计划、财务预算、子女教育规划等）？
有非常详细的书面规划
有大致框架或想法，但未书面化
没有明确规划，随遇而安
从未考虑过
在规划家庭生活时，您最关注哪些方面的平衡？（可多选）
工作与家庭的平衡
个人时间与家庭责任的平衡
家庭财务收支平衡
子女教育与娱乐的平衡
家庭成员间的情感需求平衡
长期目标与短期需求的平衡
您认为家庭生活中最大的时间管理挑战是什么？
家务琐事占用过多时间
子女/家人需求难以预测
个人学习与发展时间不足
难以区分工作与家庭时间
社交活动与家庭时间冲突
从0到10分，您有多大意愿向其他家庭推荐您目前采用的生活规划或管理模式？
您通常使用哪些工具或方法来辅助家庭生活规划？（可多选）
纸质日历/计划本
手机日历/提醒App
家庭共享日程App（如飞书日历、苹果家庭等）
财务管理软件/记账App
清单类App（如滴答清单、Todoist）
不使用任何工具，凭记忆
其他
您与配偶/主要家庭成员在生活规划上的沟通频率是？
每天都会沟通
每周固定时间沟通
有重大事项时才沟通
很少主动沟通，各自安排
没有沟通对象
您认为家庭全职角色对您个人职业发展或技能提升的影响程度是？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望获得哪些方面的支持来更好地规划家庭生活？（可多选）
时间管理技巧与工具
家庭财务管理知识
儿童发展与教育指导
家务高效处理技巧
心理健康与压力疏导
社区或亲友互助网络
个人技能再培训机会
展望未来1-2年，您对家庭生活规划的首要目标是？
优化日常流程，减轻负担
增加家庭储蓄或进行重大资产购置
为子女教育做更充分准备
重新规划个人职业发展
提升家庭成员的生活质量与幸福感
其他
请分享一个您认为在家庭生活规划中非常成功或值得骄傲的经验或做法。
您认为社会对“家庭全职角色”的理解和支持足够吗？
非常充分，得到广泛认可与支持
比较一般，有一定理解但支持不足
非常不足，存在误解和偏见
不清楚/不关注
对于改善家庭全职生活规划的社会环境或政策，您有什么建议？