您目前所处的家庭结构是？
独居
二人世界（无子女）
核心家庭（与配偶及未成年子女同住）
主干家庭（与父母及子女同住）
其他
您认为“家庭温暖”最核心的体现是？
日常的陪伴与交流
共同面对困难时的支持
家庭仪式感（如节日、纪念日）
对彼此生活习惯的包容
其他
您通常会通过哪些方式记录或整理家庭生活中的温暖瞬间？（可多选）
拍摄照片/视频
在社交媒体分享
写日记或手账
收藏有纪念意义的实物（如票根、礼物）
口头讲述给家人或朋友
几乎不做专门记录
您认为您的家庭在主动创造和维持“温暖氛围”方面做得如何？（1分为非常不足，5分为非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您家中是否有专门存放家庭记忆物品（如相册、纪念品）的空间或方式？
有，并且整理得井井有条
有，但比较零散
没有专门空间，物品散落在各处
几乎没有这类物品
在以下家庭共同活动中，您认为哪些最能增进家庭温暖感？（可多选）
一起准备和享用家常饭
定期家庭旅行或郊游
共同观看影视节目并讨论
一起进行家务劳动
庆祝家庭成员的重要日子
进行家庭会议或深度聊天
当您感到压力或情绪低落时，从家庭中获得慰藉的效果如何？
非常有效，是主要的慰藉来源
比较有效
一般
效果有限
几乎无法从家庭获得慰藉
您是否曾有意地将上一代家庭（如父母）的某种温暖传统或习惯传递到现在的家庭中？
是的，有意识地在做
有一些自然而然的传递
想过但还没开始
没有，我们更注重建立新传统
不适用
整体而言，您有多大意愿向朋友推荐您当前的家庭相处模式？（0分代表完全不愿意，10分代表非常愿意）
您认为哪些因素最容易“消耗”或削弱一个家庭的温暖感？（可多选）
家庭成员间缺乏有效沟通
工作或学业压力过大，缺少共处时间
经济压力或财务纠纷
电子设备过度占用个人时间
对子女教育或家务分担的观念冲突
家庭成员健康状况不佳
您如何看待数字化方式（如云相册、家庭群聊）对家庭温暖传递的影响？
利大于弊，让分享和保存更便捷
弊大于利，减少了面对面的真实互动
利弊参半
没有明显影响
请回忆一个最近让您感到家庭温暖的具体场景或小事，并简要描述。
您是否认同“定期整理家庭物品和回忆，有助于增强家庭凝聚力”这一观点？
为了提升家庭温暖感，您个人最愿意在哪些方面投入更多？（可多选）
投入更多高质量的陪伴时间
学习更好的沟通技巧
策划更多家庭活动
改善家居物理环境（如布置照片墙）
整理和重温家庭历史与故事
其他
您认为“家庭温暖的传递”主要面向的对象是？
家庭内部的当前成员
家庭内部的下一代（子女）
扩展到家族的其他亲戚
家庭外部的朋友或社区
以上都是
您对自己当前整理和珍藏家庭温暖记忆的能力打几分？（1分为非常欠缺，5分为非常擅长）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果您想为家人创造一份独特的“家庭温暖档案”（不限形式），您最想纳入的内容是什么？
展望未来，您对您家庭生活的温暖感持何种态度？
非常乐观，会越来越好
比较乐观，但需要努力经营
保持现状就很好
有些担忧，面临挑战
不太确定