您认为当前的工作压力主要来源于？
工作量过大/时间紧迫
人际关系（同事/上级/下属）
职业发展与前景不明朗
工作与生活难以平衡
工作内容与个人兴趣/能力不匹配
其他
请评估您最近一周的整体睡眠质量。（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您感到压力大或情绪低落时，您通常会如何应对？（可多选）
自我调节（如运动、听音乐、冥想）
向家人/朋友倾诉
向同事/上级寻求支持
寻求专业心理咨询/帮助
独自承受，不采取行动
通过购物、饮食等方式转移注意力
其他
您认为以下哪些因素最能影响您的职场心理健康？（最多选3项）
公司文化与管理风格
薪酬福利与回报
工作自主性与决策权
团队氛围与合作关系
明确的职业发展路径
工作任务的挑战性与意义感
弹性工作安排
其他
您所在的组织/公司是否提供员工心理健康支持（如EAP、心理咨询服务、压力管理培训等）？
是，且我了解并使用过
是，但我了解但未使用过
是，但我完全不了解
否，没有提供
不确定
如果公司提供免费、保密且专业的心理咨询服务，您有多大可能愿意使用？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您更倾向于通过哪种形式接受心理健康支持？（最多选3项）
一对一面对面心理咨询
线上视频/电话心理咨询
心理健康主题讲座/工作坊
自助式心理测评与阅读材料
匿名在线支持社群/论坛
正念/冥想类手机应用指导
短期休假或心理健康假
其他
您是否曾因心理健康问题（如持续焦虑、抑郁情绪）考虑过离职或已经离职？
是，曾因此考虑离职
是，曾因此离职
否，从未考虑过
不方便回答
整体而言，您对自己当前的心理健康状态满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为在职场中谈论心理健康话题的普遍氛围是？
非常开放，可以自由讨论
比较开放，但有所顾忌
一般，很少主动提及
比较封闭，被视为弱点
非常封闭，是绝对禁忌
您认为组织/公司可以采取哪一项最具体的措施来更好地支持员工心理健康？
您希望通过心理健康支持服务主要解决哪些方面的问题？（最多选3项）
情绪管理（焦虑、抑郁等）
压力应对与放松技巧
职场人际关系处理
工作与生活平衡
职业倦怠与动力提升
自信心与自我认知
创伤或重大生活事件处理
其他
对于使用外部专业心理咨询服务，您最大的顾虑是什么？
费用问题
隐私泄露风险
效果不确定
对咨询师不信任
觉得没有必要
没有顾虑
其他
您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前所在的行业是？
信息技术/互联网
金融/银行/保险
制造业
教育/培训
医疗/健康
文化/传媒/娱乐
贸易/零售/快消
政府/非营利组织
其他
您目前的职位层级是？
普通员工/专员
基层管理者
中层管理者
高层管理者/决策者
创始人/企业主
关于职场心理健康，您还有什么其他想分享的看法或建议吗？