您目前所处的职业发展阶段是？
职场新人（工作1-3年）
业务骨干（工作3-8年）
团队管理者/专家
高级管理者/决策层
其他
您是否为自己设定过明确的长期职业目标（例如，未来3-5年）？
是，有非常清晰的目标
是，有大致方向但不够具体
否，没有明确设定过
不确定
您设定职业目标时，主要参考哪些因素？（可多选）
个人兴趣与热情
薪酬待遇与物质回报
能力提升与专业发展
工作与生活的平衡
社会地位与影响力
公司/行业发展前景
家庭期望或责任
其他
您通常如何将长期目标拆解为短期可执行的任务？
系统地分解为年度、季度、月度计划
大致划分几个阶段，但计划较为灵活
只设定大目标，很少进行系统拆解
基本不进行拆解，走一步看一步
在将目标拆解为具体行动计划方面，您认为自己的执行力如何？（1分为非常弱，5分为非常强）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在执行职业目标计划时，您遇到的主要障碍是什么？（可多选）
缺乏时间与精力
计划本身不切实际或过于模糊
缺乏必要的技能或知识
缺乏外部资源或支持
自我驱动力不足，容易拖延
外部环境变化太快
其他
您是否会定期（如每季度或每半年）回顾并调整您的职业目标与计划？
是的，有固定的复盘习惯
偶尔会，但不规律
很少，除非遇到重大变化
从不
您认为以下哪种方式对您实现职业目标的帮助最大？
来自上级或导师的指导
同事或同行间的交流与互助
系统的自我学习与培训
公司提供的职业发展通道
个人强大的自律与坚持
总体而言，您对自己过去一年在推进职业目标方面的进展满意吗？（0分为非常不满意，10分为非常满意）
您通常使用哪些工具或方法来管理您的职业目标与任务？（可多选）
纸质笔记本/日程本
电子文档（如Word/Excel）
任务管理软件（如Todoist, Trello）
日历应用（如Google Calendar, Outlook）
专业的目标管理APP
没有使用特定工具，靠记忆
其他
当职业目标执行受阻时，您最常采取的做法是？
分析原因，调整计划后继续
寻求他人的建议或帮助
暂时搁置，转向其他目标
感到沮丧，可能放弃该目标
请描述一个您成功实现（或正在顺利推进）的职业目标案例，并简要说明您是如何拆解和执行的。
您认为公司或组织在支持员工职业目标实现方面，最应该提供哪方面的支持？
清晰的职业发展路径与晋升机制
系统的技能培训与学习资源
灵活的工作安排与自主权
具有挑战性的项目机会
及时的反馈与认可
mentorship（导师）制度
您对当前工作中获得的职业成长机会的满意度是？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过实现当前的职业目标，最终获得什么？（可多选）
更高的职位与权力
更强的专业能力与影响力
更丰厚的经济收入
更平衡与幸福的生活状态
实现个人价值与理想
为社会或行业做出贡献
其他
您是否认为“职业规划”是一个需要持续动态调整的过程，而非一成不变的计划？
在职业目标的设定与执行上，您目前最大的困惑或希望获得的帮助是什么？
您未来更倾向于成为哪一类型的职业人才？
深耕单一领域的专家型人才
具备跨领域知识的复合型人才
带领团队的领导型人才
独立工作的自由职业者/创业者
尚未确定
您的年龄属于以下哪个区间？
22岁及以下
23-30岁
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您目前所在的行业是？
互联网/信息技术
金融/保险
制造业
教育/培训
医疗/健康
文化/传媒/娱乐
贸易/零售
专业服务（咨询、法律等）
政府/非营利组织
其他