您目前所处的行业是？
互联网/信息技术
金融/银行/保险
制造业
教育/培训
医疗/健康
零售/快消
房地产/建筑
文化/传媒/娱乐
政府/非营利组织
其他
您目前的工作岗位性质是？
一线员工/专员
基层管理者/主管
中层管理者/经理
高层管理者/总监及以上
专业技术/研发人员
销售/市场人员
职能支持人员（如HR、财务、行政）
其他
您在目前公司/组织的累计工作年限是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您在当前岗位的累计工作年限是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您如何看待自己未来1-2年在当前公司/组织的职业稳定性？
非常稳定，没有离职打算
比较稳定，除非有特别好的机会
一般，可能会考虑外部机会
不太稳定，正在积极寻找新机会
非常不稳定，计划近期离职
请对您目前工作的整体满意度进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
哪些因素最能影响您留在当前公司？（可多选）
薪酬福利
职业发展空间/晋升机会
工作内容与个人兴趣匹配度
团队氛围与同事关系
直接上级的领导风格
公司文化/价值观
工作与生活的平衡
工作稳定性与安全感
公司发展前景
其他
哪些因素最可能促使您考虑更换工作？（可多选）
薪酬待遇缺乏竞争力
晋升无望/职业天花板
工作内容枯燥/无挑战
与上级或同事关系不佳
公司文化不适应
工作压力过大
行业前景不佳
寻求更好的工作生活平衡
个人家庭原因（如地点变动）
其他
您是否有明确的个人职业发展规划？
有非常清晰且具体的长期规划
有大致方向，但细节待定
只有短期（1-2年）的规划
没有明确的规划，走一步看一步
从未考虑过职业规划
您主要通过哪些方式提升自己的职业竞争力？（可多选）
公司内部培训
外部付费课程/考证
自学（阅读、在线课程等）
参与行业交流/社群
承担更具挑战性的工作任务
寻求导师/前辈指导
暂时没有采取行动
其他
您认为未来3-5年，您最有可能的职业发展路径是？
在当前公司内部晋升
跳槽到同行业其他公司寻求更高职位
转行到其他行业发展
自主创业/自由职业
维持现状，没有大的变动计划
不确定
您对“终身职业”或“一份工作干到退休”的观念持何种态度？
非常认同，并希望如此
比较认同，但现实可能不允许
不太认同，职业变动是常态
完全不认同，灵活多变是未来趋势
没有考虑过这个问题
您认为当前的经济环境对您的职业稳定感有何影响？
显著增加了我的不安全感
有一定影响，让我更加谨慎
影响不大，和之前感觉差不多
几乎没有影响
反而让我觉得机会更多
当面临职业选择时，您更倾向于听从？
自己的内心兴趣和价值观
家人/朋友的建议
市场趋势和薪资水平
职业导师/专家的意见
顺其自然，随遇而安
如果0分代表“毫无准备”，10分代表“准备充分”，您为自己应对未来可能的职业变化所做的准备打几分？
为了保持或提升您的职业竞争力，您最希望在哪些方面获得支持或资源？（例如：更灵活的培训、行业人脉、心理健康支持等）
您通常如何缓解职业发展带来的焦虑或压力？（可多选）
与朋友/家人倾诉
运动/健身
培养业余爱好
寻求专业心理咨询
通过学习/提升技能来应对
暂时逃避/不去想它
其他
您认为“职业稳定”对您个人生活的幸福感影响有多大？
影响非常大，是幸福的基础
影响比较大
有一定影响
影响很小
几乎没有影响
请用一两句话描述您对未来5-10年职业状态的期望或愿景。
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41-45岁
46-50岁
51岁及以上