您目前所处的职业发展阶段是？
初入职场（1-3年）
稳步发展（3-8年）
资深骨干（8-15年）
管理/领导层（15年以上）
其他
当工作中遇到挫折时，您通常的应对方式是？
积极寻找解决方案
寻求同事或上级帮助
短暂调整后继续尝试
感到沮丧，需要较长时间恢复
倾向于回避问题
您认为哪些因素最能影响您在工作中的乐观情绪？（最多选3项）
工作内容与个人兴趣匹配度
团队氛围与同事关系
上级的领导与支持
薪酬福利与职业回报
职业发展与晋升空间
工作压力与负荷
公司文化与价值观
工作与生活的平衡
请对您目前工作中“个人成长与学习机会”的满意度进行评分（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否会有意识地采取一些方法来培养或维持自己的乐观心态？
经常有，并已形成习惯
偶尔会，视情况而定
很少，主要靠自然调节
从未想过这个问题
您尝试过哪些方法来提升工作乐观度？（可多选）
设定并庆祝小目标
进行积极心理暗示/自我鼓励
与乐观的同事交流
参加培训或阅读相关书籍
通过运动、冥想等调节情绪
寻求专业心理咨询或辅导
尚未尝试过具体方法
您所在的组织或团队是否提供关于压力管理、心态培养等方面的支持（如EAP、培训、文化活动等）？
有，且内容丰富有效
有，但形式比较单一
有提及，但实际支持很少
完全没有
您认为“对未来的职业发展有信心”这一项，在多大程度上影响您当前的工作投入度？（1-5分，1分为毫无影响，5分为决定性影响）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您如何看待工作中的“失败”或“错误”？
宝贵的学习和成长机会
需要避免但难以完全避免
会带来较大的压力和负面评价
意味着能力不足，应感到羞愧
如果0分代表“完全不可能”，10分代表“极有可能”，您有多大可能向朋友推荐您目前的工作环境或公司？
请分享一个您通过调整心态，成功应对工作挑战或压力的具体事例（可选）。
您认为乐观的态度对您的职业成就有多大帮助？
帮助巨大，是成功的关键因素之一
有较大帮助，能提升韧性和创造力
有一定帮助，但专业技能更重要
帮助不大，结果主要取决于客观条件
您希望组织在支持员工培养积极心态方面，增加哪些措施？（最多选3项）
提供心理健康与压力管理培训
建立更开放、容错的团队文化
管理者给予更多正面反馈与鼓励
组织更多团队建设与社交活动
优化工作流程，减少不必要的压力源
提供职业发展与规划辅导
设立明确的奖励与认可机制
回顾过去一年，您感觉自己的工作乐观度总体变化趋势是？
对于希望在职场中培养更乐观态度的同事，您最想给出的一条建议是什么？
您是否相信通过系统的学习和练习，一个人的乐观程度可以得到显著提升？
您对自己平衡工作压力与保持积极心态的能力打几分？（1-5分，1分为非常差，5分为非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您看来，一个乐观的职场人通常具备哪些特质？（最多选3项）
抗压能力强，恢复快
善于发现机会和积极面
乐于合作与帮助他人
对未来有清晰的规划和信心
能够感染和带动团队氛围
勇于接受挑战和变化
情绪稳定，不易波动
您获取乐观心态培养相关知识的主要渠道是？
书籍、文章等阅读材料
线上课程、音频或视频
公司内部培训或分享
与朋友、导师的交流
心理咨询或专业辅导
很少主动获取
您认为在培养职场乐观态度方面，还有哪些未被满足的需求或希望提出的意见？