您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前从事的行业是？
信息技术/互联网
金融/银行/保险
制造业
教育/科研
医疗/健康
文化/传媒/娱乐
贸易/零售/服务业
政府/公共事业
其他（请在下题注明）
您目前的工作岗位性质是？
基层员工
中层管理者（主管/经理）
高层管理者（总监及以上）
专业技术/研发人员
自由职业者/个体经营者
其他
您认为，在未来3-5年内，您所在行业或岗位面临的最大职业风险是什么？
技术变革/人工智能替代
经济周期/行业衰退
市场竞争加剧/内卷
个人技能过时/学习压力
工作稳定性下降（如裁员）
健康问题（如职业病、过劳）
法律/合规风险
其他
请评估您个人对上述所选风险的感知严重程度。（1-5分，1分=完全不严重，5分=非常严重）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
针对职业中断风险（如失业、转行），您已经做了哪些准备？（可多选）
保持储蓄和应急资金
持续学习新技能/考取证书
拓展人脉和社交网络
发展副业或兼职
关注行业动态和招聘信息
购买相关商业保险
尚未做任何具体准备
其他（请在下题注明）
您是否为自己或家庭制定了明确的财务应急计划（如覆盖3-6个月生活支出的储备金）？
是，已有详细计划并执行中
是，有粗略计划但未完全执行
否，但正在考虑制定
否，尚未考虑
如果突然失业，您预计您的财务储备能支撑您寻找新工作的时间大约是？
少于1个月
1-3个月
3-6个月
6-12个月
12个月以上
不确定
您主要通过哪些渠道获取风险管理和职业规划的相关信息？（可多选）
专业书籍/报告
行业媒体/公众号
在线课程/知识付费平台
公司内部培训
与同事/朋友交流
专业顾问（理财/职业规划师）
社交媒体（如知乎、小红书）
很少主动关注
您认为所在公司或组织是否为员工提供了足够的风险保障和支持（如职业培训、心理健康支持、商业保险等）？
非常充分
比较充分
一般
不太充分
非常不充分
不清楚
请评估您个人应对突发职业危机（如被裁员）的心理准备程度。（1-5分，1分=毫无准备，5分=准备充分）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否了解并拥有适合您情况的商业保险（如重疾险、医疗险、寿险、失业保险等）？
是，已配置齐全
是，有部分配置
否，但正在了解/计划购买
否，暂无计划
在健康风险方面，您最关注哪些问题？（可多选）
慢性疾病（如颈椎病、胃病）
心理健康问题（如焦虑、抑郁）
突发重大疾病
因工作导致的过劳/猝死风险
运动损伤/意外伤害
目前不太关注健康风险
您是否有定期体检的习惯？
是，每年一次或更频繁
是，但频率低于每年一次
否，只在感觉不适时检查
从不体检
您认为“个人品牌”（如专业技能口碑、社交媒体影响力等）在应对职业风险中的作用有多大？
作用非常大，是重要的风险缓冲
作用比较大
作用一般
作用很小
没有作用
如果0分代表“完全没信心”，10分代表“充满信心”，您对自己未来5年职业发展的总体信心有多少分？
您希望获得哪些方面的支持来更好地进行风险预案和应对准备？（可多选）
个性化的职业风险评估工具
实用的职业技能提升课程/路径
财务规划与应急储蓄指南
心理健康支持与资源
法律与权益保障咨询
行业趋势与机会分析报告
同行交流与互助社群
其他（请在下题注明）
若上一题选择“其他”，请在此处注明您希望获得的支持：
总体而言，您对自己当前的风险预案与应对准备状态是否满意？
请分享一个您亲身经历或观察到的，关于成功应对职场风险（或因此遭遇挑战）的具体事例或心得：