您的年龄属于哪个范围？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的就业状态是？
全职工作
兼职工作
自由职业/个体经营
待业/求职中
其他
您目前的职位层级是？
普通员工/专员
基层管理者/主管
中层管理者/经理
高层管理者/总监及以上
其他
您是否有需要您提供赡养或照料的直系长辈（如父母、配偶父母）？
是，且目前需要投入较多精力照料
是，但暂不需要投入较多精力照料
否
不适用（如长辈健康状况良好，无需照料）
在过去一年中，您因照料长辈而对工作产生过影响吗？（如请假、精力分散、效率下降等）
经常有影响
偶尔有影响
几乎没有影响
完全没有影响
在平衡工作与家庭养老责任时，您面临的主要挑战有哪些？（可多选）
时间精力不足，难以兼顾
经济压力大，养老开销高
缺乏专业的护理知识或技能
难以获得合适的社区或机构养老服务
工作单位缺乏相关支持政策（如弹性工时、护理假）
家庭成员之间责任分担不均
心理压力与情绪负担
其他
您对自己目前的“工作-养老责任”平衡状态满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您目前主要通过哪些方式为长辈的养老做准备或提供支持？（多选）
个人储蓄
购买商业养老保险
依靠社会基本养老保险
依赖子女共同赡养
购买长期护理保险
尚未系统准备
其他
您最希望雇主/工作单位提供哪些支持，以帮助您更好地平衡工作与养老责任？（可多选）
弹性工作时间（如错峰上下班）
居家办公/远程办公选项
带薪家庭护理假
提供养老相关的信息咨询或讲座
员工援助计划（EAP）包含心理与养老咨询
设立养老专项补贴或福利
引入合作养老服务机构，提供员工优惠
其他
您认为，政府或社会在支持职场人群平衡工作与养老方面，最需要加强的是？
完善社区居家养老服务网络
推广并普及长期护理保险制度
提供更多税收优惠或补贴
鼓励企业制定家庭友好政策
加强公众养老规划教育与宣传
其他
您对“以房养老”、“养老社区”、“时间银行”等新型养老模式的了解程度如何？
非常了解，并有一定研究
大致了解，知道基本概念
听说过，但不甚了解
完全不了解
您对自己未来（如退休后）的养老生活，信心程度如何？（1分表示非常没有信心，5分表示非常有信心）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您个人目前或计划采取哪些措施来规划自己的未来养老？（可多选）
增加储蓄与投资
购买商业养老保险或年金
坚持缴纳社会养老保险
保持健康生活方式，为“健康老龄化”打基础
计划未来入住养老社区
培养兴趣爱好，丰富退休生活
尚未开始规划
其他
在您看来，理想的“工作-生活-养老”平衡状态，更接近于以下哪种描述？
工作高效，同时能充分履行家庭养老责任，个人也有休闲时间
以工作为重，养老责任主要由其他家庭成员或社会承担
以家庭养老责任为重，必要时可以调整或牺牲部分职业发展
现阶段专注于职业发展，养老问题留待将来考虑
没有明确想法
对于帮助职场人群更好地应对养老压力、实现职业与生活的平衡，您还有哪些具体的建议或期待？
您目前生活的城市类型是？
一线城市（如北上广深）
新一线/二线城市
三线及以下城市
县城或乡镇
农村
您的个人月收入（税前）大致属于以下哪个范围？
8000元及以下
8001-15000元
15001-25000元
25001-40000元
40001元及以上
不便透露