您目前所处的职业发展阶段是？
初入职场（0-3年）
职业成长期（4-8年）
职业稳定/瓶颈期（9-15年）
资深/管理岗位（15年以上）
您当前的工作岗位性质是？
专业技术岗
管理岗
销售/市场岗
职能支持岗（行政/人力/财务等）
其他
总体而言，您对目前工作的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您向朋友或同行推荐您目前所在公司的可能性有多大？（0-10分）
与您入职时的期望相比，您认为目前的工作内容有多大程度的落差？
几乎没有落差，基本符合预期
有较小落差，但可以接受
有较大落差，时常感到失望
落差非常大，与预期完全不同
您感受到的职业落差主要体现在哪些方面？（可多选）
薪资福利
工作内容与挑战性
职业发展与晋升空间
工作氛围与团队关系
工作与生活的平衡
公司文化与价值观
个人能力发挥与成就感
其他
当您意识到职业落差时，您首先倾向于采取哪种调整方式？
内部调整：改变自身心态或工作方法
外部探索：寻求内部转岗或外部跳槽机会
被动等待：期待环境或机会自然改变
寻求帮助：与上级、导师或专业人士沟通
您是否曾为应对职业落差而主动学习新技能或考取新证书？
是，并且已经完成
是，正在进行中
有想法，但尚未开始
没有此打算
您主要通过哪些渠道来获取职业调整的信息或支持？（可多选）
公司内部培训/导师
行业社群/同行交流
线上课程/知识付费平台
职业规划咨询
阅读书籍/行业报告
家人/朋友的建议
其他
在考虑职业调整时，您最看重以下哪个因素？
薪资待遇的提升
工作内容的兴趣与匹配度
长期职业发展前景
工作环境的稳定性
个人价值与成就感的实现
您认为一次成功的职业调整，最主要的促成因素是什么？
清晰的自知与规划
敢于尝试的勇气与行动力
外部机遇的把握
持续的学习与能力提升
强大的人脉与资源支持
您最近一次考虑或实施职业调整（如跳槽、转行、内部转岗）是在多久以前？
6个月内
1年内
1-3年前
3年以上
从未考虑过
您对自己未来3-5年的职业发展前景有多大的信心？（1分毫无信心，5分充满信心）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
回顾过往，您认为职业落差对您个人成长的影响主要是？
积极的，它促使我反思和成长
中性的，是职业发展中的常态
消极的，带来了挫败感和消耗
视具体情况而定，好坏参半
请分享一个您成功应对职业落差或进行有效职业调整的具体经历或心得。（选填）
您希望从公司或社会层面获得哪些支持，以帮助您更好地管理职业落差与实现调整？（可多选）
更透明的职业发展路径与晋升机制
更多元化的内部轮岗与培训机会
更灵活的工作安排与福利政策
专业的职业规划与心理咨询服务
建立更开放的行业人才交流平台
其他
您目前所在的行业是？
互联网/信息技术
金融/保险
制造业
教育/培训
医疗/健康
文化/传媒/娱乐
贸易/零售
房地产/建筑
其他
您目前工作的城市类型是？
一线城市（如北上广深）
新一线/二线城市
三线及以下城市