您目前所处的职业发展阶段是？
探索期（工作1-3年）
成长期（工作3-8年）
成熟期（工作8-15年）
转型/专家期（工作15年以上）
您是否为自己设定了清晰的、可衡量的长期职业目标？
是的，非常清晰且书面化
有大致方向，但不够具体
只有模糊的想法
完全没有设定
您认为，当前的工作岗位与您的长期职业目标关联度如何？
高度相关，是达成目标的关键路径
部分相关，能积累部分所需技能
关联度较低，仅为维持生计
完全不相关
请评估您在过去一年中，在实现职业目标方面取得的实际进展。（1分为毫无进展，5分为完全按计划达成）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在追求职业目标的过程中，您遇到的主要障碍有哪些？（可多选）
个人技能或知识储备不足
缺乏明确的发展路径指导
公司内部晋升机会有限
工作与生活难以平衡，时间精力不足
经济压力或家庭责任牵制
行业或市场环境变化
其他
您所在的组织（公司）是否为您提供了明确的职业发展通道或规划支持？
有非常完善的体系和定期辅导
有基本框架，但执行不到位
仅停留在口头或理念上
完全没有
您平均每年在职业技能学习或自我提升上投入多少时间（如培训、阅读、考证等）？
超过120小时
60-120小时
30-60小时
少于30小时
几乎没有
当职业目标与现实工作产生冲突时，您更倾向于？
调整目标以适应现实
积极改变现状以靠近目标
在两者间寻找平衡点
感到迷茫和焦虑，暂时搁置
从0到10分，您有多大意愿向身边的同行或后辈推荐您当前所在的行业或职业领域？（0分代表绝无可能，10分代表极有可能）
为了达成职业目标，您目前最希望获得哪些外部支持？（可多选）
更多专业培训与学习资源
导师或前辈的指导
更灵活的工作安排
更高的薪酬激励
参与更具挑战性的项目
更透明的内部晋升机制
行业人脉拓展机会
您认为“职业成功”最重要的衡量标准是？
薪酬水平与物质回报
职位头衔与权力
专业技能与行业影响力
工作与生活的平衡
个人价值与兴趣的实现
回顾过去三年的职业发展，您的整体感受更接近以下哪种描述？
稳步上升，基本符合预期
有进步，但未达预期
原地踏步，没有明显变化
有所下滑或感到退步
您对实现这一核心职业目标的信心程度如何？
非常有信心，已制定详细计划
比较有信心，但存在不确定性
信心一般，走一步看一步
缺乏信心，感觉困难重重
您主要通过何种渠道获取职业发展信息与灵感？
行业社群、专业论坛
书籍、在线课程
公司内部的分享与培训
与导师、同事的交流
社交媒体（如领英、公众号）
您认为以下哪些个人特质对职业目标的达成最为关键？（最多选择3项）
自律与执行力
持续学习能力
人际沟通与协作
抗压与韧性
创新与解决问题的能力
战略规划能力
专业领域的深度
您认为当前社会环境（如经济形势、技术变革）对您实现职业目标的影响是？
主要是积极机遇
机遇与挑战并存
主要是挑战与压力
暂无明确感知
为实现职业目标，您接下来最迫切需要采取的一个具体行动是什么？
总体而言，您对自己职业发展的掌控感如何？
完全自主掌控
大部分可以掌控
部分可控，部分受外界影响
感觉主要由外界环境决定