您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前所在的行业是？
信息技术/互联网
金融/银行/保险
制造业
教育/科研
医疗/健康
文化/传媒/娱乐
贸易/零售/服务业
政府/非营利组织
其他
您目前的职位层级是？
普通员工/专员
基层管理者（如主管/组长）
中层管理者（如经理/总监）
高层管理者（如副总裁/总经理及以上）
您对自己当前职业发展方向的清晰度如何？
非常清晰，有明确的长期规划
比较清晰，有大致方向
一般，只有短期目标
不太清晰，比较迷茫
非常不清晰，没有方向
您是否具备与职业目标相匹配的核心技能？
完全具备
大部分具备
部分具备
不太具备
完全不具备
您认为目前的工作在多大程度上能发挥您的个人优势？
完全发挥
大部分发挥
部分发挥
小部分发挥
完全不能发挥
您认为目前的工作压力水平如何？
压力很小，轻松应对
压力适中，可以承受
压力较大，但能应对
压力很大，难以承受
压力极大，无法承受
您在未来一年内更换工作的可能性有多大？
几乎不可能，非常稳定
可能性很小
可能性中等
可能性较大
可能性非常大，正在积极寻找
哪些因素最能影响您对一份工作的长期投入？（请选择最重要的3项）
薪酬福利
职业发展与晋升空间
工作内容与个人兴趣匹配度
工作环境与团队氛围
工作压力与生活平衡
公司前景与行业地位
领导的管理风格
企业文化与价值观认同
地理位置与通勤便利
其他
您认为一个“职业成熟”的人应具备哪些特质？（请选择最重要的3项）
清晰的职业目标与规划
扎实的专业知识与技能
良好的情绪管理与抗压能力
优秀的沟通与协作能力
持续学习与适应变化的能力
独立解决问题与决策能力
高度的责任感与敬业精神
良好的人际关系网络
其他
您是否为自己制定了明确的、可执行的职业发展计划？
是的，有详细计划并定期回顾调整
有大致计划，但不够详细
有一些想法，但未形成计划
没有，顺其自然
当面临职业挫折或瓶颈时，您通常会如何应对？
主动分析原因，制定解决方案并寻求支持
会感到困扰，但会尝试自己调整
感到焦虑，需要较长时间恢复
容易感到沮丧，可能考虑放弃
其他
请用1-5分评价您对自己职业未来的信心程度（1分代表毫无信心，5分代表信心十足）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您看来，为了提升职业成熟度和稳定性，个人最需要做出哪些努力？