您目前所处的职业发展阶段是？
探索期（入行3年内）
成长期（入行3-8年）
成熟期（入行8-15年）
转型/深耕期（入行15年以上）
您当前工作的行业是？
互联网/信息技术
金融/银行/保险
制造业
教育/培训
医疗/健康
文化/传媒/娱乐
贸易/零售
政府/非营利组织
其他
您在当前公司的职位层级是？
普通员工
基层管理者
中层管理者
高层管理者
创始人/合伙人
请评估您对当前工作的整体满意度（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能性向朋友推荐您当前所在的行业或公司作为职业发展选择？（0-10分）
在您看来，以下哪些因素最能激发您的工作热情与职业活力？（最多选3项）
有挑战性的工作任务
明确的职业晋升通道
与个人价值观相符的企业文化
有竞争力的薪酬福利
和谐互助的团队氛围
灵活的工作方式（如远程办公）
持续学习与技能提升的机会
工作与生活的良好平衡
获得社会认可与成就感
您认为公司/上级为您提供的职业发展支持是否充分？
非常充分，有清晰的规划和资源
比较充分，但执行有待加强
一般，支持有限
不太充分，主要靠自己
非常不充分，缺乏支持
过去一年，您主要通过哪些方式提升自己的职业能力？（可多选）
公司内部培训
在线课程/学习平台
行业会议/研讨会
阅读专业书籍/文章
考取专业资格证书
向同事/导师请教
承担新项目/挑战性任务
其他
您对未来的职业发展有清晰的目标和规划吗？
有非常清晰的长短期规划
有大致方向，但细节待明确
有一些想法，但尚未形成规划
比较迷茫，正在探索中
没有考虑过
在实现职业目标的过程中，您遇到的最大阻力通常来自？
个人能力或知识储备不足
缺乏内部机会或晋升空间
家庭或生活事务的影响
经济压力或薪酬不满意
行业或市场大环境变化
组织内部流程或政治
没有明显阻力
您认为自己的工作状态在多大程度上发挥了您的潜力与才华？（1分表示远未发挥，5分表示已充分发挥）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些措施最能有效释放员工的职业发展活力？（最多选3项）
建立透明公平的晋升与激励机制
提供个性化、多元化的职业发展路径
增加跨部门/跨领域轮岗机会
赋予员工更多自主权与决策空间
加强导师制与内部辅导
鼓励创新并容忍试错
提供持续且有质量的学习资源
营造开放、信任、包容的组织氛围
当工作遇到瓶颈或倦怠时，您通常会如何应对？
主动寻求学习或突破
与上级或同事沟通寻求帮助
暂时休息调整，转移注意力
考虑更换岗位或工作环境
感到焦虑但不知如何行动
顺其自然，不做特别处理
您认为“职业发展活力”最重要的外在表现是？
持续的高绩效产出
积极主动的学习行为
强烈的内驱力与责任感
创新的想法与解决方案
良好的团队协作与影响力
您认为年龄是影响职业发展活力的主要因素吗？
是，年龄增长会显著降低活力
有一定影响，但不是决定性因素
影响不大，心态和能力更重要
不是，年龄增长可能带来更多优势
您希望通过职业发展最终实现哪些个人价值？（最多选3项）
财富自由
专业成就与社会认可
实现个人理想与抱负
工作与生活的平衡
持续成长与自我实现
对社会或他人产生积极影响
获得稳定与安全感
拓展视野与人生体验
您对利用业余时间进行“副业”或“斜杠”发展的态度是？
非常积极，已经在进行
有兴趣，正在了解和尝试
中立，视情况而定
不太感兴趣，专注于主业
反对，认为会分散精力
您对自己未来3-5年的职业发展前景有多乐观？（1分表示非常悲观，5分表示非常乐观）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果有一个机会可以完全按照您的兴趣重塑职业，您会如何选择？
立刻行动，追求兴趣
谨慎评估风险后行动
将兴趣作为副业发展
保持现状，兴趣仅是爱好
没有明确的兴趣方向
在职业发展的道路上，您最想获得的一类支持或资源是什么？（例如：人脉、资金、技能、信息等）
您认为目前的工作环境（物理或文化环境）对您的创造力有何影响？
极大激发创造力
有一定激发作用
影响中性，创造力主要靠自己
有一定抑制作用
严重抑制创造力
您通常从哪些渠道获取职业发展的灵感和信息？（可多选）
行业媒体/网站
社交媒体（如领英、微博）
书籍/影视作品
前辈/导师/同行交流
公司内部信息
线下社群/活动
自我反思与总结
其他
回顾您的职业生涯，哪一时期您感觉自己的职业发展活力最旺盛？
刚入职场的头几年
第一次获得重要晋升时
跳槽到新公司/行业时
承担关键项目/挑战时
一直都比较平稳
尚未感受到明显的活力旺盛期
请分享一个在您职业生涯中，让您感到充满活力、动力十足的具体经历或瞬间。
总体而言，您如何评价自己当前的职业发展活力水平？
活力充沛，充满干劲
活力良好，稳步前进
活力一般，偶有倦怠
活力不足，感到疲惫
活力枯竭，急需改变