您认为您的孩子是否存在网络使用过度或沉迷的风险？
完全没有风险
有轻微风险
有中度风险
有严重风险
不确定
您的孩子最常使用网络进行哪些活动？（可多选）
在线学习/查资料
观看短视频/直播
玩网络游戏
社交聊天（微信/QQ等）
听音乐/看影视剧
其他
您对孩子每日使用电子设备（手机、平板、电脑等）的时长是否有明确规定？
有非常严格的规定
有大致规定，但比较灵活
没有明确规定，靠孩子自觉
完全没有规定
您主要通过什么方式来管控孩子的上网行为？
口头提醒与规定
使用家长控制软件/功能
规定使用时段和时长
陪伴使用并引导
主要通过学校管理
基本不进行管控
您认为您与孩子就网络使用问题进行的沟通效果如何？（1分表示效果很差，5分表示效果很好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您看来，孩子可能过度使用网络的主要原因有哪些？（可多选）
缺乏更有趣的线下活动
同伴影响和社交压力
学习压力大，需要放松
家长陪伴和关注不足
网络内容本身吸引力强
缺乏自控能力
您是否了解或使用过专业的“防沉迷系统”或“青少年模式”？
非常了解并已使用
了解但未使用
听说过但不了解
完全没听说过
您认为学校在预防学生网络沉迷方面发挥的作用有多大？（1分表示作用很小，5分表示作用很大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为家庭在预防网络沉迷方面，最需要哪些外部支持？（可多选）
专业的家庭教育指导
学校提供更多相关课程与活动
社区组织亲子活动
更有效的网络平台监管工具
心理咨询与干预服务
相关法律法规的完善
当您发现孩子可能过度使用网络时，您的第一反应通常是？
立即制止并批评
耐心沟通并了解原因
设定更严格的规则
寻求老师或专家帮助
感到焦虑但不知如何是好
您认为，为了预防孩子网络沉迷，家庭内部最需要建立或强化的一项规则或习惯是什么？
您是否鼓励或安排孩子参与足够的体育锻炼和户外活动？
经常鼓励并安排
偶尔鼓励，看孩子意愿
孩子学业忙，很少安排
没有特别关注这方面
总体而言，您对自己在引导孩子健康使用网络方面的能力有信心吗？（1分表示很没信心，5分表示非常有信心）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过哪些渠道获取关于预防网络沉迷的知识与技能？（可多选）
学校家长会/讲座
专业书籍或文章
线上课程/短视频
社区 workshops
与其他家长交流
心理咨询师
在平衡孩子学习、娱乐（包括网络）和身心健康方面，您目前遇到的最大挑战是什么？
您认为，预防孩子网络沉迷，家长自身是否需要做出改变（例如减少手机使用）？
非常需要，家长应以身作则
有一定需要，但孩子是主体
不太需要，两代人情况不同
完全不需要
对于社会、学校或网络平台，在帮助家庭预防网络沉迷方面，您最想提出的一条建议是什么？