您目前是否正在接受与疾病或康复相关的运动指导？
是，有明确的运动处方
是，有医生/治疗师的口头建议
否，没有接受过相关指导
您所接受的运动指导主要针对哪种健康状况？
心血管疾病（如高血压、冠心病）
代谢性疾病（如糖尿病、肥胖）
骨关节疾病（如关节炎、骨质疏松）
神经系统疾病（如脑卒中后康复）
肺部疾病（如COPD）
其他
您的运动处方（或建议）是由谁制定的？
专科医生
康复治疗师/物理治疗师
健身教练
自己根据资料制定
其他
您的运动处方中主要包含哪些运动类型？（可多选）
有氧运动（如快走、慢跑、游泳）
抗阻训练（如使用器械、弹力带）
柔韧性训练（如拉伸、瑜伽）
平衡性训练
呼吸训练
其他
关于运动强度，您的指导是否明确（如心率范围、主观疲劳感觉RPE等级）？
非常明确，有具体数值/等级要求
比较明确，有大致描述（如微微出汗）
不明确，只有“适量运动”等模糊建议
没有提及强度
关于单次运动时长，您的指导建议通常是多久？
少于15分钟
15-30分钟
30-45分钟
45-60分钟
60分钟以上
没有明确建议
关于每周运动频率，您的指导建议通常是几次？
每周1-2次
每周3-4次
每周5次或以上
没有明确建议
您是否理解并清楚如何执行您的运动处方？
完全理解，能独立执行
基本理解，有时需要指导
不太理解，执行有困难
完全不理解
在过去一个月中，您对运动处方的依从性如何？（按计划完成运动的比例）
几乎全部完成（> 80%）
大部分完成（50%-80%）
小部分完成（ <50%）
几乎没有执行
影响您坚持运动的主要因素有哪些？（可多选）
时间不足
缺乏动力或兴趣
身体不适或担心受伤
缺乏场地或设备
运动内容枯燥
缺乏监督或陪伴
感觉效果不明显
其他
您是否对自己的运动过程进行监测或记录？
是，有规律地详细记录（如时长、心率、感受）
是，偶尔简单记录
否，仅凭感觉
否，从不记录
您使用哪些方式监测运动？（可多选）
智能手表/手环
手机运动APP
纸质记录本
凭主观感觉（如呼吸、出汗程度）
不进行监测
在运动过程中，您是否曾因身体不适（如疼痛、头晕、过度疲劳）而调整或停止运动？
您是否定期（如每月或每季度）与医生或治疗师沟通运动执行情况和身体反应？
是，定期主动沟通
是，仅在复诊时沟通
否，但希望有机会沟通
否，觉得没有必要
总体而言，您对当前所接受的运动指导服务的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为运动对您健康状况的改善效果如何？
效果非常显著
有一定效果
效果不明显
没有感觉
感觉更差了
您希望在未来获得哪些方面的支持以更好地坚持运动？（可多选）
更个性化、易操作的运动方案
定期的线上或线下专业指导
运动同伴或社群支持
便捷的监测工具或APP
定期的效果评估与反馈
健康教育资料（如视频、手册）
其他
对于改进医疗运动指导服务（如处方制定、强度说明、监测反馈等），您有什么具体的建议或期望？