您在过去一年中，参与过多少次正式的应急培训或演练？
您所参与的应急培训/演练，主要涵盖哪些类型？（请选择最主要的）
消防安全
医疗急救（如CPR、AED）
自然灾害（如地震、台风）
公共安全事件（如反恐、防爆）
生产安全事故
其他
请对您参与的最近一次应急培训/演练的整体组织安排（如时间、地点、通知等）进行评分。（1-5分，1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您参与的最近一次应急培训/演练的培训师/指导员的专业水平进行评分。（1-5分，1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您参与的最近一次应急培训/演练的实操性和互动性进行评分。（1-5分，1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
通过培训/演练，您对应急预案的熟悉程度是否有提升？
您认为自己目前应对突发火灾（初期灭火、疏散）的能力如何？
非常强，能熟练操作并指导他人
比较强，能独立完成
一般，需要提醒或协助
较弱，缺乏信心
完全不了解
您认为自己目前实施心肺复苏（CPR）或使用自动体外除颤器（AED）的能力如何？
非常强，持有效证书并熟练掌握
比较强，接受过培训
了解理论但缺乏实操
仅听说过，不会操作
完全不了解
您认为当前的应急培训/演练在哪些方面有待改进？（可多选）
培训频率不足
内容理论性过强，缺乏实操
演练场景不够真实
培训师水平参差不齐
培训时间安排不合理
缺乏后续的巩固和复训
培训设备/器材不足
其他
您最希望未来增加哪些类型的应急能力培训？（可多选）
高级急救技能（如创伤处理）
心理危机干预与压力管理
应急指挥与协调沟通
特定场景疏散逃生（如高楼、密闭空间）
危险化学品应急处置
网络安全事件应急
其他
您更倾向于哪种培训/演练形式？
线下全真模拟演练
线下理论+小范围实操
线上理论学习+线下集中实操
纯线上模拟培训
您对所在单位/区域的应急物资（如灭火器、急救包）配备情况及您对它们位置的了解程度评分。（1-5分，1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在真实的突发事件中，您认为自己能否清晰回忆起培训内容并采取正确行动？
完全可以，已成肌肉记忆
大部分可以，但可能需要短暂回忆
可能会紧张，需要他人引导
很可能忘记，无法有效行动
请分享一次令您印象深刻的应急培训/演练经历（正面或反面均可），及其原因。
对于提升个人及团队的应急响应能力，您还有哪些具体的建议或需求？