您目前所属的教育阶段是？
学前教育
小学教育
初中教育
高中教育
职业教育
高等教育
其他
您从事教育教学工作的年限是？
1年及以下
1-3年
4-10年
11-20年
20年以上
您所教学科的性质是？
语文/文科类
数学/理科类
外语类
艺术/体育类
科学/技术类
综合实践/通识类
在过去一年中，您参加过哪些形式的教师培训或专业发展活动？（可多选）
校级/园内教研
区/县级培训
市级及以上培训
线上网络研修
专家工作坊/讲座
教学观摩/赛课
学历/学位进修
课题研究
几乎未参加
请您对过去一年参加的培训/教研活动的整体质量进行评分（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前培训/教研活动对您教学实践的实际帮助程度如何？
帮助非常大，能直接应用
有一定帮助，部分内容有用
帮助一般，与实际教学脱节
帮助很小，流于形式
没有帮助
您认为当前培训/教研内容在哪些方面最需要加强？（可多选）
前沿教育理论与政策
学科核心素养与课标解读
课堂教学方法与策略
学生心理与差异化教学
信息技术与教学融合
教育科研与论文写作
班级管理与家校沟通
教师心理健康与职业发展
您通常如何开展日常教学研究（如备课、反思、改进）？
独立钻研为主
与同年级/同学科组教师合作
跨学科或全校性教研
依托线上社群/平台
较少有时间进行系统研究
您所在学校/机构对教师参与教研和培训的支持力度如何？（1分表示非常不支持，5分表示非常支持）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在提升自身专业能力过程中，您遇到的主要困难有哪些？（可多选）
教学任务繁重，时间精力不足
缺乏有效的指导与专家引领
培训内容与个人需求不匹配
教研氛围不浓，缺乏合作
个人发展路径不清晰
学习资源（书籍、平台等）有限
激励机制不完善
其他
您最希望通过培训提升哪一方面的能力？
课堂教学设计与实施能力
教育技术应用与创新能力
教育科研与成果转化能力
学生发展指导与评价能力
团队领导与协作沟通能力
个人职业规划与心理调适能力
您更倾向于哪种培训时间安排？
工作日集中培训
周末或假期培训
工作日的零散时间（如课后）
完全线上，时间自定
混合式（线上+线下结合）
基于您目前的体验，您有多大意愿向同事推荐您参加过的培训/教研项目？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
您认为有效的师资培训应具备哪些特征？（可多选）
内容贴近教学实际，案例丰富
形式多样，互动性强
有持续的跟踪指导与反馈
提供实践演练与展示机会
培训师/专家水平高
学习成果可测量、可认证
建立学习社群，促进同伴交流
对于利用信息技术（如AI、大数据）支持教学研究与教师发展，您的态度是？
非常欢迎，积极尝试
感兴趣，但需要指导
持观望态度
不太需要，更相信传统方法
不了解相关技术
请分享一个您参与过的、对您启发最大或印象最深的培训/教研活动案例，并简述原因。
对于未来的师资培训、教研体系或教师个人发展，您最迫切的一条建议是什么？