您家庭通常由谁主要负责日常饮食的规划与准备？
本人
配偶/伴侣
父母
其他家庭成员
轮流负责
聘请家政人员
您家庭在规划饮食时，主要考虑哪些因素？（可多选）
营养均衡
口味偏好
食材价格/预算
烹饪便捷性
食品安全（如有机、无添加）
特殊饮食需求（如过敏、疾病）
减脂/增肌等健身目标
您对“膳食宝塔”或“我的餐盘”等国家推荐的均衡膳食指南了解程度如何？
非常了解，并能应用于实践
大致了解，但实践不多
听说过，但具体内容不清楚
完全不了解
您家庭在采购食材时，关注食品营养标签（如能量、蛋白质、脂肪含量）的频率是？
您家庭主要通过哪些渠道获取营养健康知识？（可多选）
专业医疗机构/医生
营养师/健身教练
社交媒体（如微信、微博、小红书）
健康类App/网站
电视/广播节目
书籍/杂志
家人/朋友分享
您家庭食用全谷物（如糙米、燕麦、全麦面包）和杂豆的频率是？
您家庭平均每周摄入红肉（猪、牛、羊肉）和加工肉制品（香肠、火腿等）的频率如何？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
很少
几乎不吃
您家庭烹饪时，对食用油和盐的使用量的控制情况是？
严格控制，使用定量工具
有意识控制，但凭感觉
没有特别控制，按习惯来
喜欢重油重盐的口味
您家庭是否有成员因健康原因（如高血压、糖尿病、食物过敏等）需要遵循特殊的饮食要求？
是，且已严格遵循
是，但遵循得不够严格
否，目前没有
不清楚
您家庭是否有定期（如每周或每月）进行饮食规划或制定食谱的习惯？
有，且严格执行
有，但执行比较灵活
偶尔会规划
没有，随吃随买
如果0分代表“完全不感兴趣”，10分代表“非常感兴趣”，您对获得个性化的家庭一周健康食谱规划服务的兴趣程度是？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望获得的营养信息或健康饮食支持包括哪些方面？（可多选）
针对不同家庭成员（老人、儿童等）的食谱
常见慢性病（三高）的饮食指导
减脂/增肌营养方案
食材挑选与储存技巧
快手健康菜谱
外出就餐/点外卖的健康选择建议
营养补充剂使用指导
您认为阻碍您家庭实现更健康饮食的主要障碍是什么？
时间紧张，没空精心准备
健康食材价格较高
缺乏专业的营养知识
家人口味难以统一
不知道如何开始改变
没有明显障碍
在改善家庭饮食健康方面，您最希望得到哪一项具体的帮助或支持？
针对家中的儿童/青少年，您在饮食方面最关注哪些问题？（可多选，若无相关成员请跳过）
挑食、偏食
零食和含糖饮料控制
营养是否满足生长发育
在校就餐的食品安全与营养
培养良好的饮食习惯
体重管理（过轻或过重）
针对家中的老年人，您在饮食方面最关注哪些问题？（可多选，若无相关成员请跳过）
咀嚼和吞咽能力
慢性病（如高血压、骨质疏松）饮食管理
预防营养不良
食材的软烂与易消化
补充优质蛋白质
社交与孤独感对饮食的影响
您是否愿意为专业的家庭营养咨询或个性化食谱规划服务付费？
非常愿意，只要有效果
可以考虑，取决于价格和服务内容
暂时不愿意，更相信免费信息
没考虑过这个问题
请分享一个您家庭最引以为傲或最受欢迎的“健康美味”家常菜（可简述做法或特点）。
对于本次调查或家庭健康饮食，您还有任何其他意见或建议吗？