您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51岁及以上
您目前的居住状态是？
独居
与伴侣/配偶同住
与父母/长辈同住
与孩子同住
合租
其他
在以下“基础家务”类别中，您认为自己掌握得比较熟练的技能有哪些？（多选）
日常清洁（扫地、拖地、擦灰）
衣物洗涤与分类
基础衣物缝补（如钉纽扣）
厨房灶台与餐具清洁
垃圾分类与处理
家庭物品收纳与整理
在以下“烹饪与营养”类别中，您认为自己掌握得比较熟练的技能有哪些？（多选）
家常菜烹饪（3-5道拿手菜）
根据食谱尝试新菜品
食材的挑选与鉴别
营养均衡的膳食搭配
食物保鲜与储存
烘焙（蛋糕、面包等）
在以下“家庭财务与维护”类别中，您认为自己掌握得比较熟练的技能有哪些？（多选）
制定月度家庭预算
记录日常开销流水
使用手机银行/网上银行办理业务
更换灯泡、保险丝等简单电工操作
使用常见工具（螺丝刀、锤子）进行简单修理
处理水管漏水、堵塞等紧急情况
在以下“健康与安全”类别中，您认为自己掌握得比较熟练的技能有哪些？（多选）
家庭常备药箱的管理与使用
处理轻微外伤（消毒、包扎）
心肺复苏（CPR）等急救知识
识别常见食品变质迹象
家庭防火与逃生路线规划
老人或幼儿的日常照护要点
总体而言，您对自己当前的家庭生活技能水平评价如何？
非常满意，足以应对所有情况
比较满意，基本满足日常需求
一般，有些方面需要加强
不太满意，很多技能有待学习
非常不满意，急需系统提升
您主要通过哪些途径学习家庭生活技能？（单选最主要的途径）
父母或家人传授
学校课程（如劳技课、家政课）
互联网（短视频、博客、食谱APP等）
书籍、杂志
向朋友、同事请教
社区或机构举办的培训
自己摸索尝试
您认为提升家庭生活技能的主要动力是什么？（多选）
提高个人独立生活能力
让家庭生活更舒适、有品质
节省家庭开支
保障家人健康与安全
应对未来组建/经营家庭的需要
个人兴趣与成就感
社会趋势或同伴影响
在提升技能过程中，您遇到的主要困难或障碍有哪些？（多选）
缺乏系统性的学习资源
工作/学习太忙，没有时间
缺乏实践机会或场所
觉得某些技能学习起来太复杂
缺乏家人或同伴的支持与鼓励
不知道从何开始学起
没有遇到明显困难
您是否愿意投入固定的时间（如每周几小时）来专门学习某项家庭生活技能？
非常愿意，已列入计划
比较愿意，视情况安排
一般，有需要时再学
不太愿意，更倾向于即时学习
完全不愿意
您更倾向于哪种学习方式？
线下实践工作坊/课程
线上视频跟学
图文并茂的详细教程
有人一对一指导
与朋友组成学习小组
沉浸式体验（如民宿生活体验）
如果社区或线上平台提供免费的家庭生活技能课程，您有多大兴趣参与？（1-5分，1分表示毫无兴趣，5分表示非常有兴趣）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您最希望在未来一年内学习和提升以下哪些技能？（多选，最多3项）
高效收纳与空间规划
进阶烹饪技巧（如宴客菜、地方菜系）
家庭园艺与植物养护
基础家电维修与保养
家庭财务管理与投资入门
系统急救与安全知识
亲子互动与教育技能
衣物护理与旧物改造
掌握一项新的家庭生活技能后，您通常会如何巩固和实践？
立即应用于日常生活，形成习惯
定期刻意练习
教会家人或朋友
记录过程并分享到社交平台
学会后很少再特意练习
请分享一次您成功运用某项家庭生活技能解决实际问题或提升生活质量的经历。（例如：修理好某件物品、做了一顿成功的晚餐、通过整理让家焕然一新等）
对于社会、社区或教育机构在推广和教授家庭生活技能方面，您有什么具体的建议或期待？