您目前的职位层级是？
初级员工/专员
中级员工/主管
高级员工/经理
总监及以上
其他
您在当前公司/行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前是否为自己设定了明确的职业发展目标？
是，有非常清晰且书面的目标
是，有大致方向但未细化
有一些模糊的想法
暂时没有明确目标
不确定
您设定职业目标的主要驱动力是什么？
个人兴趣与热情
薪酬与物质回报
职位晋升与社会地位
能力提升与自我实现
工作与生活的平衡
其他
您通常会从哪些维度来设定职业目标？（可多选）
专业技能提升
管理能力发展
行业知识拓展
人脉资源积累
收入水平
职位/头衔
工作地点/环境
工作与生活的平衡
个人品牌建立
其他
您如何评估一个职业目标的合理性？
完全凭感觉
参考市场趋势和行业标准
与上级或导师沟通确认
使用SMART原则（具体、可衡量、可实现、相关、有时限）等方法
很少评估，先定下来再说
对于一个长期（如3-5年）的职业目标，您是否会将其拆解为更小的阶段性目标？
总是会，且有详细的行动计划
通常会，但计划比较粗略
偶尔会，主要看心情
很少拆解，觉得没必要
从未尝试过
您通常使用哪些方法来拆解和规划目标？（可多选）
制定年度/季度/月度计划
使用甘特图等项目管理工具
使用待办事项清单或笔记软件
与同事或导师定期复盘
参加相关培训课程
阅读书籍或文章
没有固定方法，随机应变
其他
在目标执行过程中，您遇到的最大挑战通常是？
缺乏时间或精力
缺乏必要的技能或知识
缺乏外部资源或支持
动力不足，容易拖延
目标本身设定不合理
环境变化太快，计划赶不上变化
您如何应对目标执行中的拖延或动力不足问题？
设定更小的任务和即时奖励
寻找同伴监督或加入社群
重新审视目标的意义，激发内在动力
暂时搁置，等待状态恢复
通常无法有效应对，顺其自然
其他方法
您是否会定期（如每季度或每年）回顾和调整您的职业目标？
是的，有固定的复盘周期
是的，但不固定，想起来就做
很少，除非遇到重大变化
从不，设定后就不再调整
目标本身就很模糊，无法调整
请评价您在过去一年中，对已设定职业目标的执行完成度。（1分为完全未执行，5分为完全按计划执行）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为公司或上级在支持您实现职业目标方面做得如何？
非常好，提供了清晰的路径和资源
比较好，有一定支持
一般，主要靠自己
比较差，缺乏支持
非常差，甚至有阻碍
您希望从公司或上级获得哪些方面的支持来帮助您实现职业目标？（可多选）
提供清晰的职业发展通道
安排技能培训或学习机会
给予更具挑战性的工作任务
提供内部轮岗或跨部门项目机会
定期进行职业发展对话与辅导
提供外部学习资源或经费
公开表彰与晋升机会
其他
在平衡长期职业目标与短期工作绩效要求时，您的感受是？
能很好地平衡，两者相互促进
大部分时间可以平衡，偶尔有冲突
经常感到冲突，难以兼顾
短期绩效压力太大，无暇顾及长期目标
长期目标太遥远，更关注短期任务
当职业发展遇到瓶颈或目标受挫时，您通常会采取哪些行动？（可多选）
自我反思，分析原因
寻求上级、导师或同事的建议
学习新技能，尝试突破
考虑跳槽或转换赛道
调整或降低目标期望
暂时休息，调整心态
感到迷茫，不知如何行动
其他
请分享一个您成功拆解并达成某个职业目标（无论大小）的具体案例或经验。
展望未来，您对实现下一阶段的职业目标有信心吗？
非常有信心
比较有信心
一般
信心不足
完全没有信心
对于希望更好地设定和执行职业目标的职场人士，您有什么建议或心得？
您的年龄段是？
18-24岁
25-29岁
30-34岁
35-39岁
40岁及以上
您目前所在的行业是？
互联网/信息技术
金融/保险
制造业
教育/培训
医疗/健康
文化/传媒/娱乐
贸易/零售/快消
专业服务（咨询、法律等）
政府/非营利组织
其他