您的年龄阶段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您当前的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-7年
8-15年
15年以上
您目前所在的职位层级是？
普通员工/专员
基层管理者/主管
中层管理者/经理
高层管理者/总监及以上
当接到一项新任务时，您的第一反应通常是？
立即规划执行步骤
思考任务的目标和意义
评估可能遇到的困难
感到有些压力或焦虑
其他
在执行任务前，您通常会做哪些准备工作？（可多选）
明确任务目标和预期成果
分解任务，制定详细计划或清单
预估所需资源和时间
与相关人员沟通确认
查阅相关资料或过往经验
不专门准备，直接开始
您最常用的任务管理或时间管理方法是？
待办事项清单 (To-do List)
四象限法则 (紧急/重要)
番茄工作法 (Pomodoro)
使用项目管理软件 (如Jira, Trello等)
日程表/日历管理
凭感觉和记忆，没有固定方法
请为您在“按计划推进任务，不轻易拖延”这一方面的表现打分。（1-5分，1分表示非常不符合，5分表示非常符合）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在任务执行过程中，哪些因素最容易导致您分心或中断？（可多选）
突如其来的临时任务
频繁的即时消息/邮件
同事的当面打扰
社交媒体或新闻
个人事务或疲劳
任务本身难度大，产生畏难情绪
很少分心，能保持专注
当任务进展不如预期或遇到较大阻碍时，您通常会？
主动向上级或同事寻求帮助
自己深入研究，寻找解决方案
调整原计划，尝试替代路径
暂时搁置，先处理其他事情
感到沮丧，影响后续动力
您如何评价自己“将复杂任务拆解为可执行小步骤”的能力？
非常擅长，这是我的强项
比较擅长，通常能做到
一般，有时会感到困难
不太擅长，常常无从下手
为了确保任务最终落地，您会采取哪些跟进或检查措施？（可多选）
设定阶段性检查点
使用工具追踪进度
定期与协作者同步
完成后进行复盘总结
主要依赖上级或他人提醒
任务完成即结束，很少专门跟进
请为您在“任务完成后，主动进行复盘和经验总结”这一习惯的践行程度打分。（1-5分，1分表示从不，5分表示总是）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响任务能否成功落地的最关键个人因素是？
清晰的目标感和计划性
强大的专注力和抗干扰能力
解决问题的能力和韧性
高效的沟通与协作能力
时间管理与优先级排序能力
如果0分代表“完全不可靠”，10分代表“绝对可靠”，您认为自己在同事或上级眼中，是一个任务落地执行可靠度有多高的人？
请分享一个您认为最成功的任务落地案例，并简述您认为成功的关键是什么？（选填）
您希望通过哪些方式来提升自己的执行与落地能力？（可多选）
学习系统的时间/任务管理方法
参加相关的培训或工作坊
使用更高效的工具或软件
向高效的同事或前辈学习
通过阅读书籍/文章自学
目前没有明确计划
您所在的组织或团队，其文化对“高效执行”的鼓励和支持程度如何？
非常鼓励和支持，有明确的机制
比较鼓励，但主要靠个人自觉
一般，没有特别强调
不太鼓励，流程或氛围阻碍执行效率
对于提升个人或团队的“执行力”与“任务落地率”，您还有什么其他的想法或建议吗？（选填）